Отправлено: 19.04.12 12:02. Заголовок: Для тех, кто ЗА 100...

Приглашаю к разговору тех, кто ЗА 100....
Всех, кого волнуют лишние 5 кг, прошу не беспокоится!
Здесь только МЫ ЛЮБИМЫЕ. Стройняшки могут быть только в качестве наблюдателей!
Итак, сначала выясним сколько нас? Боюсь, что я буду в гордом одиночестве...
Если не так, огласите весь список...пжлста!
Программу действий разработаем, когда ВСЕ будут в сборе!!!!

 Отправлено: 20.04.12 13:46. Заголовок: Народ а я на диете с..

Народ а я на диете сижу, начала с 20 марта, мне нужно 17 кг было скинуть, уже -6кг, диета классная французская, но в принципе долгая, где то пол года на все этапы, фотки девочек кто на ней сидел очень впечатляют.........

 Отправлено: 20.04.12 13:57. Заголовок: кыся пишет: .пойду ..

кыся пишет:

цитата:

.пойду тему создам для тех, кто мечтает избавится от дохлетизма

[взломанный сайт] [взломанный сайт] всех задохликов ко мне на откорм!!!

 Отправлено: 20.04.12 14:06. Заголовок: Kronos пишет: у нее..

Kronos пишет:

цитата:

у нее большой ночной перерыв без еды

по моему как у всех...после 18 до утра....хотя у меня получается после 19 до 8 утра...нормально...я пустой чай пью если голод чувствую или воду..

 Отправлено: 20.04.12 15:38. Заголовок: Девочки! Еще раз пов..

Девочки! Еще раз повторяю, кто меня не услышал! Я привела диету... кто хочет со мной-вперед! Кто хочет анализировать, сравнивать и т.д и т.п-МЫ НЕ В ОДНОЙ ЛОДКЕ!!!!
У меня цель... у вас разговоры....
Света ( Крокодил) правильно подметила, я тоже сыта первым завтраком! Это вселяет надежду Не судите по первому и второму дням, так не всегда Будет праздник и на нашей улице, главное с чего то же надо начинать!
Что касается системы Миримановой, я пробовала два года назад.... у меня не получилось. у кого то отлично сработало. Мы же все разные и психологически тоже настроены по разному.
Знаю работающую французскую диету Дюкана, пробовала, сбросила 5 кг и устала от постоянной готовки и беготни по магазинам, ну а если где то в поездке, вообще конец света... А моя коллега сбросила 20 кг. ей это было не в напряг! Я не мясоед! Мне довольно сложно отказаться от печеного и сладкого, а отсюда и килограммы И, если я могу жевать отруби и запивать их водой. то выпекать кексы из обезжиренного творога и отрубей мне не нра! Хотя кому то это вкусно!! Я хочу натуральный продукт в малом количестве, но чтобы были те вкусовые ощущения, какие присущи именно этому продукту. А когда я обманываю себя и уговариваю оргнизм " Ой, как это вкусно" а он мне в ответ " Тьфу на тебя"! мне некомфортно! От этого цвет лица портится дух становится злобливым И, вообще, я это уже не я!

 Отправлено: 20.04.12 15:47. Заголовок: Turok пишет: Света ..

Turok пишет:

цитата:

Света ( Крокодил) правильно подметила, я тоже сыта первым завтраком! Это вселяет надежду

то есть вы хотите сказать, что вы не обедали? но это ведь тоже не айс...
я не поняла смысла тогда , обедать будете,если захотите? а если не захотите, завтра начнётся новый день...

 Отправлено: 20.04.12 15:55. Заголовок: BULLEND Нет, я наве..

BULLEND Нет, я наверное не так выразилась! Я хотела сказать, что до обеда не испытывала голода!Конечно, же я пообедала! [взломанный сайт] Но в промежутке пила зеленый чай, воду.... вот в18 часов буду ужинать! [взломанный сайт] Просто нет ощущения жедания постоянно что то зажевать, конфетку. печеньице.... Режим питания надо соблюдать, ведь неспроста же его так составили. Хотя , честно признаюсь,боюсь вечера..... у меня " загрузка " обычно нач инается после 21 часа..

 Отправлено: 20.04.12 16:01. Заголовок: Turok пишет: у меня..

Turok пишет:

цитата:

у меня " загрузка " обычно нач инается после 21 часа..

Может попробовать снотворное?

 Отправлено: 20.04.12 16:40. Заголовок: Calipso А я после 21..

Calipso А я после 21 часа с вами на форуме общаюсь! Тогда снотворное всему форуму!!! [взломанный сайт]

 Отправлено: 20.04.12 17:16. Заголовок: Turok пишет: А я по..

Turok пишет:

цитата:

А я после 21 часа с вами на форуме общаюсь! Тогда снотворное всему форуму!!!

Так мы ж общаемся! А не бегаем к холодильнику! [взломанный сайт] Нам-то зачем!
Это надо только тем, кто с котлеткой в руке по клавишам стучит в ночи!

 Отправлено: 20.04.12 17:31. Заголовок: Turok Ну во первых э..

Turok Ну во первых это не навсегда, а лишь на время........можно уж и потерпеть ради себя любимой и стройной фигуры........ну а если есть печеное и сладкое, то на каой хоть не сидите диете толку не будет........

 Отправлено: 20.04.12 19:43. Заголовок: Turok пишет: я поо..

Turok пишет:

цитата:

я пообедала!

Я тоже пообедала, а ужинать не буду, не хочется

 Отправлено: 20.04.12 20:20. Заголовок: BULLEND пишет: слуш..

BULLEND пишет:

цитата:

слушай, Ир, ты и так красотка, ну куда ещё меньше-то?

Таня, но эти 4 кг во мне лишние! я их ощущаю! поэтому очень хочется, чтобы они меня покинули и желательно навсегда А красота от веса не зависит... на мой взгляд, красотка - ты
BULLEND пишет:

цитата:

может у тебя это червяк затаился?

Ой, как вспомню про него, аж дурнеет... надо вспоминать почаще про глиста, это очень мотивирует

 Отправлено: 20.04.12 21:18. Заголовок: Helga пишет: надо в..

Helga пишет:

цитата:

надо вспоминать почаще про глиста, это очень мотивирует

`
Я БУДУ ПЕРИОДИЧЕСКИ НАПОМИНАТЬ.

 Отправлено: 20.04.12 21:44. Заголовок: Ненси пишет: Я БУДУ..

Ненси пишет:

цитата:

Я БУДУ ПЕРИОДИЧЕСКИ НАПОМИНАТЬ

Спасибо!
krokodail пишет:

цитата:

Я тоже пообедала, а ужинать не буду, не хочется

И мне не хочется... подозрительно как-то...

 Отправлено: 20.04.12 22:39. Заголовок: Нет, ужинать надо! Н..

Нет, ужинать надо! Но сейчас уже время упущено! Видать, ооочень хочется схуднуть! [взломанный сайт] Молодцы! Главное выдержать первые три дня, а как увидите первый результат, так дальше пойдет как по маслу! Вот увидите!

Света( Крокодил) ты как там?

 Отправлено: 21.04.12 03:57. Заголовок: Turok пишет: Света(..

Turok пишет:

цитата:

Света( Крокодил) ты как там?

Я собираю вещички в машинку и через час выдвигаюсь в Верхотурье, еще ничего не ела пока
Продукты на сегодня взяла, на завтра мне так никто и не рассказал, придется голодать

 Отправлено: 21.04.12 08:01. Заголовок: пока масла не вижу....

пока масла не вижу...
Прирост полкило 84,5кг

Ела не много, всё как и было сказано

С утра апельсин+цикорий
Обед куриная грудка 100-150гр и один совсем средненький огурчик
Ужин квадратик рыбки филе и броколи с цветн капустк в общей сложности всего грам300 запечёное в фольге в духовке....
И в перерывах водичка с лимоном....
и я в плюсе , вот будет прикол, 2 недели вес стоял, а если теперь рости начнёт, аааааа

 Отправлено: 21.04.12 08:09. Заголовок: Вот вам стимул, крас..

Вот вам стимул, красавицы...

 Отправлено: 21.04.12 09:13. Заголовок: BULLEND только выпил..

BULLEND только выпила кофе с грейпфрутом, но нельзя же так...меня аж чуть [взломанный сайт]

 Отправлено: 21.04.12 09:21. Заголовок: BULLEND пишет: Вот ..

BULLEND пишет:

цитата:

Вот вам стимул, красавицы...

[взломанный сайт]

 Отправлено: 21.04.12 09:56. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

BULLEND Слов нет! Я не встаю на весы принципиально! Знаю свой первоначальный вес и нкаких контрольных взвешиваний! Я руководствуюсь своими ощущениями! Взвешусь по истечении 2 недель. Одно скажу, мне на сегодняшний момент КОМФОРТНО!
Меню на третий день!

З-кофе_+ тост
О- морковь,помидор, маленткий апельсин
У- 2 яйца, 150гр вареной рыбы, салат из овощей ( обожраться!) [взломанный сайт]
Напиминаю, в промежутках между едой чай, вода, нежирный кефир, отруби но не более 2 ст. ложек в день!

 Отправлено: 21.04.12 11:54. Заголовок: Turok пишет: Просто..

Turok пишет:

цитата:

Просто нет ощущения жедания постоянно что то зажевать, конфетку. печеньице....

Нелль, так на диету настроиться надо и тогда чувство голодо покидает на долго.
Я сидела на диетах всегда.........с периодичностью. Одна меня покорила...........все пытаюсь настроится на нее вновь.
Сидела на этой диете 9 месяцев.....под присмотром эндокринолога-невропатолога (другой экндокинолог послал худеть к нему).....похудела на 30 кг...............не набирала после 10 лет и давление было, как у космонавта все 10 лет. Алена (Шанталь) может подтвердить. На сегодняшней день вес еще не вернулся полностью...........а это с 1998 г.
Итак: диета очень простая.
Ничего не жарить, не солить. В день можно съедать:
1 яйцо, 200-250 гр. мясо, рыбу, птицу, 150-200 гр. творога(или 80 гр. сыра), 70 гр. хлеба(1 кусоок), 500 гр. молока, овощи в неограниченном количестве заправляя маслом, майонезом или сметаной(НИЧЕГО НЕ СОЛИМ), поэтому я заправляла майонезом. + ОБЯЗАТЕЛЬНО 2 фрукта в день (кроме бананов и т.п.). Т.е. фрукты можно разные, но по объему 2-х яблок примерно. Два раза в неделю разгрузочные дни 1.5 литра кефира или 1.5 кг. яблок или 400 гр. мяса. Вода, кофе, чай без ограничений и сахара.
Я еще пила мочегонные травы 1 ст.л. травы залитая стаканом кипятка и настоенная 2-3 часа и пьешь за 20 минут до еды по 1/3 стакана.
И САМОЕ ПРИЯТНОЕ В ЭТОЙ ДИЕТЕ...........ОДИН РАЗ В МЕСЯЦ МОЖНО ЕСТЬ И ПИТЬ ВСЕ, ЧТО ЗАХОЧЕШЬ..............Единственное, не очень хотелось. За первые 2 недели я сбросила 11 кг., к концу месяца еще 3.5..............потом уже по 4.5 кг. в месяц.
Я, например,из этого набора продуктов готовила и омлет с овощами (из 1 яйца+молоко) и разные другие диетические и разнообразные блюда. Очень удобно с салатами...........везде можно поесть.
Кстати, я присоединяюсь...............хотя до 100 еще не дошла.

 Отправлено: 21.04.12 11:57. Заголовок: BULLEND пишет: Вот ..

BULLEND пишет:

цитата:

Вот вам стимул, красавицы...

Какая прелесть, на проволочки цветные похожи...
Turok пишет:

цитата:

Я руководствуюсь своими ощущениями!

У меня отличные ощущения! мы слишком много всего лишнего едим, оказывается... вполне и так замечательно!
Скрытый текст

А может не повыветрились еще булочки и круассанчики из моего организма...

 Отправлено: 21.04.12 12:58. Заголовок: Turok пишет: BULLE..

Turok пишет:

цитата:

BULLEND Слов нет!

Я нервная, по этому взвешиваюсь каждый день!Мне так удобно...

Ну...может я не настроилась?
может заново первый день попробовать?

Я сегодня позавтракала чёрным кофем без сахара в 9утра
нужно было ребёнка собрать на экскурсию...по этому я про апельсин забыла
Сейчас съела половину липисина...есть вроде больше не хочется...

 Отправлено: 21.04.12 13:45. Заголовок: BULLEND пишет: ...п..

BULLEND пишет:

цитата:

...по этому я про апельсин забыла

ВОТ,ОНА -ПРИЧИНА..

 Отправлено: 21.04.12 14:28. Заголовок: Ненси пишет: ВОТ,ОН..

Ненси пишет:

цитата:

ВОТ,ОНА -ПРИЧИНА.

причина чего?
Вчера я всё правильно кушала...
Это я сегодня сразу не могла съесть липисин, съела позже, ну может у меня второй завтрак...

Время 15-28 выпила кружку зел чая...есть не хочется....

 Отправлено: 21.04.12 15:26. Заголовок: Я двоечница, пошла п..

Я двоечница, пошла по первому дню, так что мы с a-llag отстаём от вас на 1 день!

слопала 300гр супчика овощного и 3 куриных пупочка...хорошоооо!

 Отправлено: 21.04.12 15:26. Заголовок: BULLEND пишет: Врем..

BULLEND пишет:

цитата:

Время 15-28 выпила кружку зел чая...есть не хочется....

Ешь давай чего-нибудь! а то завтра сразу минус пять кило будет, а это нежелательно!

 Отправлено: 21.04.12 17:52. Заголовок: Helga пишет: а это ..

Helga пишет:

цитата:

а это нежелательно!

это ты мне завидуешь , тебе ведь тока 4 скинуть нужно, а мне чичас 5, а потом ещё 5 самое оно!

А я вот тут подумала, а у нас куча преимуществ! Нам есть куда худеть! И мы не так сильно расстраиваемся если опять наберём, а вот худышкам тяжело, и падать нам хорошо, у нас попы толстые и ветром не сдувает

 Отправлено: 21.04.12 18:23. Заголовок: BULLEND Это точно! В..

BULLEND Это точно! Во всем есть своя прелесть!

 Отправлено: 21.04.12 19:26. Заголовок: BULLEND пишет: это ..

BULLEND пишет:

цитата:

это ты мне завидуешь

Завидую, завидую только чай и кофе пить - так я вообще не умею...
Хотя нет, один раз голодала пару дней вместе со своим любимейшим свекром (он натуропат, вегетарианец и чего-то там еще), но во всю эту идилию вмешался муж... устроил мне и папе своему такой строгий выговор с занесением!!!..... мы уже и не помышляем больше

 Отправлено: 21.04.12 19:45. Заголовок: в 18-00поужинала, кв..

в 18-00поужинала, квадратик рыбки филе, огурчик и пара черешков брокколи...
сейчас покачала пресс...завтра блин, на работу вызвали, гадство...

Я вообще мало ем, по этому мне вроде и нормально, жрать не хочется....ни какого кефира и отрубей не требуется...
и до утра я свободно доживаю....блин, мне наверное нужно что-то кардинально менять...

я ж в принципе всегда так ем, единственное, с утра ем животный белок а на вечер оставляю какие-нито йогурты без наполнителя и фрукты....

 Отправлено: 21.04.12 20:16. Заголовок: Пообедала в 17 часов..

Пообедала в 17 часов, так получилось, до этого есть хотелось, но терпимо, с 20.20, сижу и жую салат, до этого съела рыбку(треску) кусочек. Хочется кушать( жрать) т.к. основная еда обычно вечером, салат не соленый [взломанный сайт] с оливковым масло и сбрызнула лимонным соком, вообщем пытаюсь забить чувство голода. Хочется соли и сладенького. Вчера вечером съела шоколадку, про запас. Завтра вкусненько(отстаю на день)сыр, мяско, яйца.

 Отправлено: 21.04.12 20:25. Заголовок: http://s49.radikal...

a-llag Алла, держи под рукой овсяные отруби, на худой конец геркулес.... [взломанный сайт] когда совсем станет невмоготу зажуй столовую ложку. потом еще одну... НО не больше 2 ложек в день! Держись! Для меня это время тоже самое тяжелое! Знай, что ты не одна!

 Отправлено: 21.04.12 20:32. Заголовок: a-llag пишет: (отст..

a-llag пишет:

цитата:

(отстаю на день)

И я!

Turok пишет:

цитата:

Для меня это время тоже самое тяжелое!

Обычно тоже трудновато даётся, а сегодня вроде нормально, даже кефирчику не хочется...

А вообще нужно придерживаться строго трёх питаний?
Или можно заявленную еду разбить и есть не три раза в день, а 5-6 раз?
Turok, что скажет Гуру?

 Отправлено: 21.04.12 20:39. Заголовок: a-llag пишет: Вчера..

a-llag пишет:

цитата:

Вчера вечером съела шоколадку, про запас.

находчивая

 Отправлено: 21.04.12 20:47. Заголовок: Turok ГУРУ, Нелли, а..

Turok ГУРУ, Нелли, а салат можно чуть присолить, или соль совсем нельзя?Рыбу, мясо ем без соли без проблем, а вот салат...сложно
Turok пишет:

цитата:

овсяные отруби

, а где ж их берут- то?
Кажется, что мне пекинская капуста не идет, странно раньше она мне нравилась

 Отправлено: 21.04.12 20:51. Заголовок: BULLEND пишет: ам е..

BULLEND пишет:

цитата:

ам есть куда худеть! И мы не так сильно расстраиваемся если опять наберём, а вот худышкам тяжело, и падать нам хорошо, у нас попы толстые и ветром не сдувает

А я буду сидеть тут у вас и жрать круглосуточно пока до 100 не доберу

 Отправлено: 21.04.12 20:52. Заголовок: Пуся пишет: А я буд..

Пуся пишет:

цитата:

А я буду сидеть тут у вас и жрать круглосуточно

[взломанный сайт]

 Отправлено: 21.04.12 20:59. Заголовок: a-llag пишет: Хочет..

a-llag пишет:

цитата:

Хочется соли и сладенького.

ВОЗЬМИ И ЕШЬ ,ВОЗЬМИ И ЕШЬ !!!!!!!!!!!