Отправлено: 19.04.12 12:02. Заголовок: Для тех, кто ЗА 100...

Приглашаю к разговору тех, кто ЗА 100....
Всех, кого волнуют лишние 5 кг, прошу не беспокоится!
Здесь только МЫ ЛЮБИМЫЕ. Стройняшки могут быть только в качестве наблюдателей!
Итак, сначала выясним сколько нас? Боюсь, что я буду в гордом одиночестве...
Если не так, огласите весь список...пжлста!
Программу действий разработаем, когда ВСЕ будут в сборе!!!!

 Отправлено: 25.04.12 02:25. Заголовок: Очень актуально :) ..

Очень актуально :)

месяц назад я была 100кг...
потом некие проблемы и я - 5кг за неделю... далее вес встал.... на 3 недели.
5 дней назад я села на гречневую диету. за 5 дней ушло 4кг.
итог - за месяц -9кг.

 Отправлено: 25.04.12 04:46. Заголовок: А я даже порадовать..

А я даже порадовать вас ничем не могу, есть не хочется, но и весов нет, что там с весом, понятия не имею

 Отправлено: 25.04.12 05:25. Заголовок: krokodail можно еще..

krokodail можно еще делать замеры сантиметром или просто смотреть по одежде

 Отправлено: 25.04.12 06:51. Заголовок: Helga пишет: Оладуш..

Helga пишет:

цитата:

Оладушек мы тебе прощаем

Оладушек с тостом оказался очень тяжелым +200гр, минусов сегодня не произошло...83,7

но меня этим не испугаешь!

 Отправлено: 25.04.12 07:55. Заголовок: Нюся пишет: или про..

Нюся пишет:

цитата:

или просто смотреть по одежде

Да вроде ничего необычного

 Отправлено: 25.04.12 08:06. Заголовок: a-llag Правильно! Ва..

a-llag Правильно! Вам обеим в компании веселее худеть будет!!!

 Отправлено: 25.04.12 08:09. Заголовок: krokodail Света! Под..

krokodail Света! Подумай, что вес набирает медленно, незаметно и ВДРУГ -100!!!! Так же и снимать его надо медленно, но верно!

 Отправлено: 25.04.12 08:20. Заголовок: td2.5 Это конечно вп..

td2.5 Это конечно впечатляет! 9 за месяц!!! Но я противник такого позхужания и сейчас обьясню почему
1.сидеть на одной гречке или еще на какой монодиете-это ПОСТОЯННОЕ НАСИЛИЕ НАД СВОИМ ОРГАНИЗМОМ!!! Мы ведь еще едим и глазами, а вокруг столько всего вкусного! А у нас видит око, да зуб неймет!!!А это ПОСТОЯННЫЙ СТРЕСС!!!
2. Ну и как долго можно так выдержать????Все равно придется возвращаться к нормальному питанию, а вот этот момент, как показывает практика, самый опасный. потому как мы радуясь, что похудели начинаем позволять себе ми то и другое, часто не придавая значения тому, в каком количестве, утешая себя мыслью, что ват, сейчас поем хлебушка, а потом не буду! Нет, это нге катит.
3. Как правило, после резкого, экспресс похудания на нашем лице остаются непоправимые следы,наша кожа выказывает свое неудовольствие!
Как? А у всех по разному, в зависимости от возраста , генетики и состояния кожи...

 Отправлено: 25.04.12 08:29. Заголовок: Я лично, кроме того,..

Я лично, кроме того, что хочу сбросить немного, хочу еще и прилично выглядеть!
И вот нам пища на 7 день

З-чай,1 яйцо
О-150 гр вареного мяса., фрукты
У-150 гр нежирного творога, кефир

Завтра, у нас закончится первая семидневка. Впереди еще одна неделя. Ну об \том поговорим завтра!!!
Я пока не вставала на весы, но по одежде вижу..
А самое главное ( для меня! ) что этого количества пищи мне хватает!!!!
Я не забываю об отрубях, А ВЫ????

Кстати, со следующей недели я буду давать каждый день по одному рецепту разных блюд, в том числе и СЫРНИКОВ! Но все рецепты будут ВОЛШЕБНЫМИ!!!!! Похудательными!

 Отправлено: 25.04.12 08:46. Заголовок: Turok http://s52.ra..

Turok /
А мой заставляет меня еще и на тренажере эллипсном заниматься (пока отказываюсь), я ему говорю:погуляй с собаками, вымолй полы, постирай, погладь, приготовь, сходи к родителям, а потом я посмотрю как ты вечером захочешь заниматься

 Отправлено: 25.04.12 08:49. Заголовок: a-llag http://jpe.r..

a-llag

 Отправлено: 25.04.12 10:55. Заголовок: у меня не так. я сей..

у меня не так. я сейчас живу с бульками - они на сушке, я на гречке. их корм меня не впечатляет и слюноотвеление не вызывает :).
из холодильника все выкинула. те вариантов не много - или гречка или кефир или гречка с кефиром :)

телек я не смотрю, вобщем соблазнов нет. никаких мечт о еде тоже нет. сегодня, например, я решила, что у меня праздник и я позволю себе одно яблочко. и это меня радует.
но вечером пойду на настольный теннис (к стати после 2часов настольного тенниса- на следующее утро еле встала - ноги болели). + по совету Оли (Пуси) купила манжеты для рук. одеваю на прогулки с собаками и на теннис.

самые трудные 2й и 3й день - тогда очень хочется все сразу.

6 лет назад у меня был опыт - я голодала 2 недели. опять же самые трудные были первые 2 дня. я тогда похудела на 10кг. к стати, под конец ходила и в рестораны и запахи и вид еды к срывам меня не сподвигли.

имхо самое важное в голодании и монодиетах - это правильно из них выходить, те постепенно вводить по одному новому продукту /раз в день/.
в этот раз 2нелели на гречке с кефиром, потом перерыв 4дня /день мясо, день овощи, день фрукты, лень кефир с черносливом/ и далее снова диета на 2недели.

после голодания я долго не набирала, пока не начала есть много и на ночь...

для меня 9кг это не много. в былые времена я худела на 10кг за неделю, но с возрастом это сложней. поэтому 9 в месяц для меня это постепенно.

 Отправлено: 25.04.12 10:57. Заголовок: td2.5 Аля ,беги из э..

td2.5 Аля ,беги из этой темы они тебе сладкое есть не дадут

 Отправлено: 25.04.12 11:46. Заголовок: Ну почему, пусть ест..

Ну почему, пусть ест, тебе же мы не запрещали есть колбасу, кушайте на здоровье, нам это не мешает, мы все с устойчивой психикой и на ваши колбасношоколадные провокации не реагируем

 Отправлено: 25.04.12 12:25. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

[взломанный сайт] BULLEND

 Отправлено: 25.04.12 12:36. Заголовок: ВЫ ЕЩЁ ЖИВЫ ЗДЕСЬ,ХУ..

ВЫ ЕЩЁ ЖИВЫ ЗДЕСЬ,ХУДЕЮЩИЕ???

 Отправлено: 25.04.12 12:46. Заголовок: не дождётесь http:/..

не дождётесь

 Отправлено: 25.04.12 12:47. Заголовок: Ненси пишет: ВЫ ЕЩЁ..

Ненси пишет:

цитата:

ВЫ ЕЩЁ ЖИВЫ ЗДЕСЬ,ХУДЕЮЩИЕ???

[взломанный сайт] [взломанный сайт]
Уже скоро

 Отправлено: 25.04.12 12:55. Заголовок: Мне сегодня в столов..

Мне сегодня в столовой, дали аж двойную порцию тушёной курочки, сказали, что-то выгляжу не как всегда!
Завидуют откармливать решили, а мне и хорошо, так как дополнение к курице есть я не стала (картошка и свекла в майонезе - бе), а сегодня количество курицы не ограничено

 Отправлено: 25.04.12 12:59. Заголовок: Живы-живы, едим огро..

Живы-живы, едим огромнейший кусочище курицы и заедаем кучищей овощей

 Отправлено: 25.04.12 13:03. Заголовок: BULLEND пишет: не д..

BULLEND пишет:

цитата:

не дождётесь

МЫШКУ ЕЩЁ В РУКАХ ДЕРЖИТЕ,ЗНАЧИТ ВСЁ В ПОРЯДКЕ.
ЗА НЕЛЛИ Я НЕ ПЕРЕЖИВАЮ.ОНА ЗА 100.А,ВОТ КТО В МЕНЬШЕЙ ВЕСОВОЙ КАТЕГОРИИ..ДУША БОЛИТ..