Отправлено: 19.04.12 12:02. Заголовок: Для тех, кто ЗА 100...
Приглашаю к разговору тех, кто ЗА 100.... Всех, кого волнуют лишние 5 кг, прошу не беспокоится! Здесь только МЫ ЛЮБИМЫЕ. Стройняшки могут быть только в качестве наблюдателей! Итак, сначала выясним сколько нас? Боюсь, что я буду в гордом одиночестве... Если не так, огласите весь список...пжлста! Программу действий разработаем, когда ВСЕ будут в сборе!!!!
Сообщение: 8761
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Фото:
Отправлено: 19.04.12 12:11. Заголовок: А меня возьмёте?Во м..
А меня возьмёте?Во мне почти было, аж 93 кг... Но за два месяца скинула 9кг с помощью бассейна и придерживания времени питания... Сейчас , вторую неделю вес не двигается, завис на 84кг и ни как....раньше до детей было не больше 63 и после первой вес востановился и был 63кг, но у меня тяжёлая кость и сильно толстой я в принципе не была при росте 164...
Сейчас я не стремлюсь к прежнему весу, мне бы кг 75, а это ещё минус почти 10...эээххх но ведь 9кг яж скинула...чтож дальше то никак....
Ну девочки -подтягивайтесь! Смелее! а то пока нас маловато..... А время не ждет! Впереди столько выставок, надо бегать , лететь за собаней! Тогда каждый кг ощущается.... бежишь и слово себе даешь( в который уже раз!!!) что к следующей выставки энное кол-во кг " стаит" как прошлогодний снег!!!!! А может \то только я ОДНА так....
Отправлено: 19.04.12 20:04. Заголовок: Turok Нет, Нелли вы ..
Turok Нет, Нелли вы не одна так! Я вот уже лет пять себе слово даю серьезно занятся своим весом! Но мои попытки не увенчались успехом! Я и собаку заводила чтобы не валяться на диване, а больше времени быть в движении. Сейчас у меня четыре собаки, а вес не уменьшился!
Calipso
Сообщение: 5861
Настроение: Завтра будет лучше!
Зарегистрирован: 12.04.10
Откуда: РФ, Москва
Репутация:
127
Отправлено: 19.04.12 20:06. Заголовок: Elza пишет: Сейчас ..
Сообщение: 10178
Настроение: Агрессивность собаки - это побочный эффект ее огорчения. Цезарь Милано
Зарегистрирован: 24.11.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Репутация:
127
Отправлено: 19.04.12 20:41. Заголовок: Turok Нелли, меня ..
Turok Нелли, меня можно смело записывать
кыся
Сообщение: 10179
Настроение: Агрессивность собаки - это побочный эффект ее огорчения. Цезарь Милано
Зарегистрирован: 24.11.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Репутация:
127
Сообщение: 10180
Настроение: Агрессивность собаки - это побочный эффект ее огорчения. Цезарь Милано
Зарегистрирован: 24.11.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Репутация:
127
Никакой химии! Даже тайской! Кто со мной, похудеет естественно! Мотивация у нас общая! [взломанный сайт] Итак, действующие лица Булленд Крокодил Эльза Уника Турок
Задание, то есть ЕДА на 1 день, то есть на завтра утром 1 чашка черного кофе + апельсин в обед 150 гр вареного мяса + овощи. кто как любит на ужин 150 гр вареной рыбы + овощной салат
в промежутках между " едой [взломанный сайт] " можно выпивать по стакану зеленого чаю, или нежирного кефира!
На второй день меню будет завтра вечером! С Богом, девочки!!!
Отправлено: 19.04.12 22:04. Заголовок: Turok пишет: что бу..
Turok пишет:
цитата:
что будет легко?
Helga
Сообщение: 5728
Зарегистрирован: 09.03.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
127
Отправлено: 19.04.12 22:08. Заголовок: krokodail пишет: Я ..
krokodail пишет:
цитата:
Я думаю, примерно, как котлета
кыся
Сообщение: 10181
Настроение: Агрессивность собаки - это побочный эффект ее огорчения. Цезарь Милано
Зарегистрирован: 24.11.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Репутация:
127
Отправлено: 19.04.12 22:19. Заголовок: Turok пишет: то ес..
Turok пишет:
цитата:
то есть ЕДА на 1 день, то есть на завтра утром 1 чашка черного кофе + апельсин в обед 150 гр вареного мяса + овощи. кто как любит на ужин 150 гр вареной рыбы + овощной салат
Задание, то есть ЕДА на 1 день, то есть на завтра утром 1 чашка черного кофе + апельсин в обед 150 гр вареного мяса + овощи. кто как любит на ужин 150 гр вареной рыбы + овощной салат
в промежутках между " едой " можно выпивать по стакану зеленого чаю, или нежирного кефира!
Рискуя получить сковородкой в лоб: А как же 2 литра чистой воды в день?
Отправлено: 19.04.12 22:57. Заголовок: Turok - это нужно пр..
Turok - это нужно привыкать. Я как-то специально с собой бутылку таскала, и пила "насильно". Через недельку примерно - уже не могла без нее. Организм привыкает не сразу. Но пить надо. И для здоровья польза огромная))))
Элина
Сообщение: 4588
Настроение: СОБИРАЕМ $$$ на БУКЛЕТ о ПОРОДЕ!
Зарегистрирован: 11.11.10
Откуда: Москва
Репутация:
127
п.с.пойду тему создам для тех, кто мечтает избавится от дохлетизма
Вот вот, а то партий тут, кружки по вЕсам-интерЕсам понасоздавали, по темам разбрелись, иш! А бедным нам дистрофикам без мыла и приткнуться уже некуда!!
Она будет дико скучная. Нет, я знаю, конечно, веселенький рецептик для набирания веса - "пиво+сметана каждый день". А остальное - всё же то же самое как и здесь - здоровое питание и нормальный распорядок дня. Может вот других почитаю и кроме овсянки совесть проснется еще и не 2 ночи вечно ложиться.
Helga
Сообщение: 5732
Зарегистрирован: 09.03.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
127
Отправлено: 19.04.12 23:21. Заголовок: Элина пишет: А оста..
Элина пишет:
цитата:
А остальное - всё же то же самое как и здесь - здоровое питание и нормальный распорядок дня
Чтобы поправиться, нужно как раз нездоровое питание и ненормальный распорядок дня - я пробовала, помогает! Скрытый текст
Обошлось без пива и сметаны :)
Элина
Сообщение: 4592
Настроение: СОБИРАЕМ $$$ на БУКЛЕТ о ПОРОДЕ!
Зарегистрирован: 11.11.10
Откуда: Москва
Репутация:
127
Отправлено: 19.04.12 23:28. Заголовок: Ох, погонят меня отс..
Helga, вот не знаю, как-то периодически хроническое недосыпание + 500 чашек кофе в день вместо полноценного питания, ничему эдакому у меня не способствуют. Вроде ж и плюшками балуюсь... Я - чтоб кысю поддержать.
А если ещё грецкие орехи добавить, то хорошее средство для мужчин получится!
BULLEND
Сообщение: 8772
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Фото:
Отправлено: 19.04.12 23:57. Заголовок: Kronos пишет: А как..
Kronos пишет:
цитата:
А как же 2 литра чистой воды в день?
Ненси пишет:
цитата:
И ТОРТ ПРИКУПЛЕН..
если суп отменить, а есть за день только торт маленькими кусочками - худеешь от 0,5 до 1 кг.
А ещё хорошо вечером вместо ужина выпить 1 литр водички DONAT, говорят, что утром выходит весь вчерашний тортик и недельные шлаки
С 20-нуль-нуль до 12-нуль-нуль выпила литр Доната жду утра....
Элина
Сообщение: 4595
Настроение: СОБИРАЕМ $$$ на БУКЛЕТ о ПОРОДЕ!
Зарегистрирован: 11.11.10
Откуда: Москва
Репутация:
127
Отправлено: 19.04.12 23:57. Заголовок: BULLEND пишет: А ес..
BULLEND пишет:
цитата:
А если ещё грецкие орехи добавить, то хорошее средство для мужчин получится!
Вот мужу то как раз чуток сбросить веса не помешает. Обойдется если не без пива, то без сметаны! Пешком зато специально ходят по лестнице с собакой, туда сюда на прогулку, пока на 5-ый этаж.
BULLEND
Сообщение: 8773
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Фото:
Отправлено: 20.04.12 00:00. Заголовок: Элин, это средство д..
В России такие продавались, там говорят глист был, его глотали он там жир выедал, потом выводился таблеткой... Мне из Китая привозили, курс был месяц. Аппетита вообще не было, худеешь незаметно.. Через пару недель, одежда болталась...Не знаю, в чем суть была, но не в глисте точно...
Anchela
Сообщение: 863
Зарегистрирован: 15.02.10
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
43
Отправлено: 20.04.12 00:31. Заголовок: rotmistr пишет: В Р..
rotmistr пишет:
цитата:
В России такие продавались, там говорят глист был, его глотали он там жир выедал,
Ничего подобного, таблетки были, как таблетки и не 2 шт.(с глистом и от него) а по 10шт. в день, всякие разные цветные пилюльки зависело от курса. Наркота 100% плюс мочегонка, плюс слабительное, ну и еще много чего напихано, инструкция не прилагалась. Тайские мишки самые знаменитые, жрать не хочется даже пробовать, хоть что перед тобой поставь, хочется пить очень и много. Сейчас их сложно купить, но можно, правда на подделку тоже можно нарваться, год назад стоили 12тыщ.
Calipso
Сообщение: 5870
Настроение: Завтра будет лучше!
Зарегистрирован: 12.04.10
Откуда: РФ, Москва
Репутация:
127
Отправлено: 20.04.12 04:49. Заголовок: Нелли, а можно мне ..
Нелли, а можно мне на завтра послезавтра набор продуктов заранее в личку озвучить, то я в Верхотурье двигаю, наемся чего не того,подведу всех.
BULLEND
Сообщение: 8775
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Фото:
Отправлено: 20.04.12 06:27. Заголовок: Эээ, какая ты хитрая..
Эээ, какая ты хитрая, хочешь знать наперёд, что можно будет кушать, хочешь всех обмануть, мы тут должны будем сначала бегать пол дня еду искать, чтобы к завтраку не опоздать, а ты зарание всё приобретёшь...вот тогда точно не сбросишь лишнее...и всех подведёшь...
Отправлено: 20.04.12 08:55. Заголовок: Мне нужно скинуть 10..
Мне нужно скинуть 10 кг, ну хотя бы 7, а то живот на коленках лежит . ХОЧУ С ВАМИ. Нелли, а утром можно не кофе с апельсином( [взломанный сайт] ), чем заменить-то???? Спорт на любой вкус на канале "Живи" подобрать можно, я раньше целый год с ними занималась.
Так!!!! Попрошу всех " наблюдателей" не флудить! А то становится в темке трудно до смысла пробиться! Дайте людЯм обрести веру с себя и получить первые результаты!!! Имейте совесть! Итак, отвечаю на возникшие вопросы! Про чудотаблетки забудьте! Nikii Мы не ищем легких путей! Мы ищем один еслинственный путь, но ЗДОРОВЫЙ! Nikii если считаете, что Вам к нам, krokodail кулинарных изысков нет никаких! Вся пища простая и доступная! Меню на следующий день буду публиковать каждое утро,в основном все продукты взаимо заменяемы, я имею в виду мясо и рыбу.BULLEND Пейте, что нравится, только без сахара....Кстати. кто считает, что ему необходимо подкрепить свой организм витаминами, выбирайте. какие вам нравятся. Я пока вз\ла себе драже МЕРЦ
Ну а вот наша пища на завтра! З-черный кофе+30шо маложирного сыра О- 2 вареных яйца,1 помидор, салат из овощей с оливковым маслом или лимонным соком У*150гр вареного мяса, салат из овощей! Я обычно ем овощи в сыром виде. В салат кладу редиску, огурцы. зеленый салат листовой. всякие его варианты. Вообшем зелень, какую любите.Паприку.Помидоры, сельдерей, петрушку. укроп, чем больше, тем вкуснее! Приятного аппетита! И желаю выдержать день сегодняшний! Помните! Нас никто не видит и не контролирует, МЫ ОБМАНЫВЫЕМ ТОЛЬКО САМИХ СЕБЯ, если позволяем то чтот пока нам не рекомендуется! Надо, надо ,девочки, выдержать!
Nikii
Сообщение: 230
Настроение: Жисть прекрасна и удивительна! И чем дальше тем удивительнее ^_^
Зарегистрирован: 22.08.10
Откуда: Красноярск
Репутация:
10
Отправлено: 20.04.12 09:18. Заголовок: Прост я б может могл..
Прост я б может могла помочь? ) В прошлом году я весила 109кг = ) а щас 76 = ) В этом весе уже больше полугода. Сначала остановилась сознательно, но щас планирую еще 10 скинуть = ) И остановиться
Отправлено: 20.04.12 09:18. Заголовок: a-llag Алла, это не ..
a-llag Алла, это не я придумала кофе с апельсином! Это разработано диетологами... Выбор за Вами... если у кого то аллергия на какой то продукт, то можно его заменить, но из категории таких же продуктов, фрукт на фрукт, овощ на овощ... мясо на мясо, рыбу на рыбу...
Отправлено: 20.04.12 09:22. Заголовок: ВЕЧЕРОМ ПОПРОШУ ВСЮ ..
ВЕЧЕРОМ ПОПРОШУ ВСЮ КОМАНДУ ОТЧИТАТЬСЯ!КАК ДЕНЬ ПРОШЕЛ, ВАШИ ОЩУЩЕНИЯ и т.д.
BULLEND
Сообщение: 8780
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Фото:
Отправлено: 20.04.12 09:48. Заголовок: Turok пишет: не я п..
Turok пишет:
цитата:
не я придумала кофе с апельсином! Это разработано диетологами...
а чем это обосновано? и почему именно утром, вроде как нужно наоборот утром покушать, а вечером снизить белок...
кыся
Сообщение: 10185
Настроение: Агрессивность собаки - это побочный эффект ее огорчения. Цезарь Милано
Зарегистрирован: 24.11.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Репутация:
127
Отправлено: 20.04.12 09:55. Заголовок: Элина пишет: Нет, я..
Элина пишет:
цитата:
Нет, я знаю, конечно, веселенький рецептик для набирания веса - "пиво+сметана каждый день".
Элина, с таким рецептом она будет черезчур веселенькой [взломанный сайт]
Отправлено: 20.04.12 09:55. Заголовок: Turok Я начну завтра..
Turok Я начну завтра, буду от вас отставать на день
кыся
Сообщение: 10186
Настроение: Агрессивность собаки - это побочный эффект ее огорчения. Цезарь Милано
Зарегистрирован: 24.11.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Репутация:
127
Отправлено: 20.04.12 09:56. Заголовок: Helga пишет: Чтобы ..
Helga пишет:
цитата:
Чтобы поправиться, нужно как раз нездоровое питание и ненормальный распорядок дня - я пробовала, помогает
проверено на мне-не помогает уже ночную жрачку в рацион включала и ничего Элина пишет:
Отправлено: 20.04.12 10:04. Заголовок: BULLEND По каждой си..
BULLEND По каждой системе питания можно задаться вопросом " А почему?", просто или мы пробуешь или нет. Давайте не будем забираться в такие джунгли " почему". Никто никого не неволит, я просто привела эту маленькую забавную диету, причем кратковременную, надеюсь, что у меня получится! А в компании веселее!Вот и все! Если кто то предложит что то еще- все будет рассмотрено! Единственное, против чего я, так \то против всевозможных чудодейственных таблеток! А тут в принципе, все продукты, котррые мы поглощаем в течении дня, только в маленьких порциях! [взломанный сайт]
Апельсин способствует качественному улучшению состава крови, улучшает пищеварение, активизирует работу головного мозга, стимулирует клеточный обмен, сжигает жиры, повышает иммунитет и убивает болезнетворные бактерии. Кофе оказывает сильное диуретическое (мочегонное) действие + тонизирует Получается двойной эффект
уника
Сообщение: 3581
Зарегистрирован: 26.06.08
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
75
Отправлено: 20.04.12 11:52. Заголовок: я с вами но по друго..
я с вами но по другой системе питания..click here начала вчера, главное не слететь и довести до конца...
...мой рост 164, вес вчера 103,9 сегодня -1,4 кг (102,5) - думаю ушла вода...
Мне знакомая рассказывала, она пила их и там действительно глист был... Ей сразу об этом сказали, когда покупала..она была очень полная и хотела похудеть.. Поэтому и решилась их пить, похудела на 30 кг...
Helga
Сообщение: 5735
Зарегистрирован: 09.03.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
127
Восхищают меня такие люди! а я с 4 кг справиться не могу - то уйдут, то вернутся... даже стыдно, вот же люди по 30 кг сбрасывают... Nikii , буду вдохновляться вашим примером!
rotmistr
Сообщение: 6481
Настроение: Nitinur in vetitum semper, cupimusque negata...
Зарегистрирован: 23.07.08
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
127
Отправлено: 20.04.12 13:19. Заголовок: уника Сорри что опя..
уника
Сорри что опять лезу - Мириманова хорошо работает, но есть один минус - у нее большой ночной перерыв без еды - какие-то легкие овощи/травы есть нужно, иначе организм наоборот начнет "ныкать про запас" все что ни попадя.
Для здоровья вообще правильно "перекусывать" каждые 2-3 часа - хоть яблого/грушу сжевать.
ПС Сто раз сорри, просто как дочь медика (как следствие - еще кучка знакомых медиков) не могу пройти мимо.
Отправлено: 20.04.12 13:46. Заголовок: Народ а я на диете с..
Народ а я на диете сижу, начала с 20 марта, мне нужно 17 кг было скинуть, уже -6кг, диета классная французская, но в принципе долгая, где то пол года на все этапы, фотки девочек кто на ней сидел очень впечатляют.........
Отправлено: 20.04.12 15:38. Заголовок: Девочки! Еще раз пов..
Девочки! Еще раз повторяю, кто меня не услышал! Я привела диету... кто хочет со мной-вперед! Кто хочет анализировать, сравнивать и т.д и т.п-МЫ НЕ В ОДНОЙ ЛОДКЕ!!!! У меня цель... у вас разговоры.... Света ( Крокодил) правильно подметила, я тоже сыта первым завтраком! Это вселяет надежду Не судите по первому и второму дням, так не всегда Будет праздник и на нашей улице, главное с чего то же надо начинать! Что касается системы Миримановой, я пробовала два года назад.... у меня не получилось. у кого то отлично сработало. Мы же все разные и психологически тоже настроены по разному. Знаю работающую французскую диету Дюкана, пробовала, сбросила 5 кг и устала от постоянной готовки и беготни по магазинам, ну а если где то в поездке, вообще конец света... А моя коллега сбросила 20 кг. ей это было не в напряг! Я не мясоед! Мне довольно сложно отказаться от печеного и сладкого, а отсюда и килограммы И, если я могу жевать отруби и запивать их водой. то выпекать кексы из обезжиренного творога и отрубей мне не нра! Хотя кому то это вкусно!! Я хочу натуральный продукт в малом количестве, но чтобы были те вкусовые ощущения, какие присущи именно этому продукту. А когда я обманываю себя и уговариваю оргнизм " Ой, как это вкусно" а он мне в ответ " Тьфу на тебя"! мне некомфортно! От этого цвет лица портится дух становится злобливым И, вообще, я это уже не я!
BULLEND
Сообщение: 8786
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Фото:
Отправлено: 20.04.12 15:47. Заголовок: Turok пишет: Света ..
Turok пишет:
цитата:
Света ( Крокодил) правильно подметила, я тоже сыта первым завтраком! Это вселяет надежду
то есть вы хотите сказать, что вы не обедали? но это ведь тоже не айс... я не поняла смысла тогда , обедать будете,если захотите? а если не захотите, завтра начнётся новый день...
Отправлено: 20.04.12 15:55. Заголовок: BULLEND Нет, я наве..
BULLEND Нет, я наверное не так выразилась! Я хотела сказать, что до обеда не испытывала голода!Конечно, же я пообедала! [взломанный сайт] Но в промежутке пила зеленый чай, воду.... вот в18 часов буду ужинать! [взломанный сайт] Просто нет ощущения жедания постоянно что то зажевать, конфетку. печеньице.... Режим питания надо соблюдать, ведь неспроста же его так составили. Хотя , честно признаюсь,боюсь вечера..... у меня " загрузка " обычно нач инается после 21 часа..
Calipso
Сообщение: 5876
Настроение: Славяне были вольнолюбивым народом. Их часто угоняли в рабство, но они и там не работали.
Зарегистрирован: 12.04.10
Откуда: РФ, Москва
Репутация:
127
Отправлено: 20.04.12 16:01. Заголовок: Turok пишет: у меня..
Turok пишет:
цитата:
у меня " загрузка " обычно нач инается после 21 часа..
Отправлено: 20.04.12 16:40. Заголовок: Calipso А я после 21..
Calipso А я после 21 часа с вами на форуме общаюсь! Тогда снотворное всему форуму!!! [взломанный сайт]
Calipso
Сообщение: 5884
Настроение: Славяне были вольнолюбивым народом. Их часто угоняли в рабство, но они и там не работали.
Зарегистрирован: 12.04.10
Откуда: РФ, Москва
Репутация:
127
Отправлено: 20.04.12 17:16. Заголовок: Turok пишет: А я по..
Turok пишет:
цитата:
А я после 21 часа с вами на форуме общаюсь! Тогда снотворное всему форуму!!!
Так мы ж общаемся! А не бегаем к холодильнику! [взломанный сайт] Нам-то зачем! Это надо только тем, кто с котлеткой в руке по клавишам стучит в ночи!
Отправлено: 20.04.12 17:31. Заголовок: Turok Ну во первых э..
Turok Ну во первых это не навсегда, а лишь на время........можно уж и потерпеть ради себя любимой и стройной фигуры........ну а если есть печеное и сладкое, то на каой хоть не сидите диете толку не будет........
слушай, Ир, ты и так красотка, ну куда ещё меньше-то?
Таня, но эти 4 кг во мне лишние! я их ощущаю! поэтому очень хочется, чтобы они меня покинули и желательно навсегда А красота от веса не зависит... на мой взгляд, красотка - ты BULLEND пишет:
цитата:
может у тебя это червяк затаился?
Ой, как вспомню про него, аж дурнеет... надо вспоминать почаще про глиста, это очень мотивирует
Отправлено: 20.04.12 22:39. Заголовок: Нет, ужинать надо! Н..
Нет, ужинать надо! Но сейчас уже время упущено! Видать, ооочень хочется схуднуть! [взломанный сайт] Молодцы! Главное выдержать первые три дня, а как увидите первый результат, так дальше пойдет как по маслу! Вот увидите!
Я собираю вещички в машинку и через час выдвигаюсь в Верхотурье, еще ничего не ела пока Продукты на сегодня взяла, на завтра мне так никто и не рассказал, придется голодать
BULLEND
Сообщение: 8798
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Фото:
Отправлено: 21.04.12 08:01. Заголовок: пока масла не вижу....
пока масла не вижу... Прирост полкило 84,5кг
Ела не много, всё как и было сказано
С утра апельсин+цикорий Обед куриная грудка 100-150гр и один совсем средненький огурчик Ужин квадратик рыбки филе и броколи с цветн капустк в общей сложности всего грам300 запечёное в фольге в духовке.... И в перерывах водичка с лимоном.... и я в плюсе , вот будет прикол, 2 недели вес стоял, а если теперь рости начнёт, аааааа
BULLEND
Сообщение: 8799
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Фото:
Отправлено: 21.04.12 08:09. Заголовок: Вот вам стимул, крас..
Отправлено: 21.04.12 09:13. Заголовок: BULLEND только выпил..
BULLEND только выпила кофе с грейпфрутом, но нельзя же так...меня аж чуть [взломанный сайт]
кыся
Сообщение: 10189
Настроение: Агрессивность собаки - это побочный эффект ее огорчения. Цезарь Милано
Зарегистрирован: 24.11.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Репутация:
127
Отправлено: 21.04.12 09:21. Заголовок: BULLEND пишет: Вот ..
BULLEND Слов нет! Я не встаю на весы принципиально! Знаю свой первоначальный вес и нкаких контрольных взвешиваний! Я руководствуюсь своими ощущениями! Взвешусь по истечении 2 недель. Одно скажу, мне на сегодняшний момент КОМФОРТНО! Меню на третий день!
З-кофе_+ тост О- морковь,помидор, маленткий апельсин У- 2 яйца, 150гр вареной рыбы, салат из овощей ( обожраться!) [взломанный сайт] Напиминаю, в промежутках между едой чай, вода, нежирный кефир, отруби но не более 2 ст. ложек в день!
angel
Сообщение: 4618
Настроение: жить, чувствовать и мыслить, страдать и блаженствовать
Зарегистрирован: 01.07.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
127
Просто нет ощущения жедания постоянно что то зажевать, конфетку. печеньице....
Нелль, так на диету настроиться надо и тогда чувство голодо покидает на долго. Я сидела на диетах всегда.........с периодичностью. Одна меня покорила...........все пытаюсь настроится на нее вновь. Сидела на этой диете 9 месяцев.....под присмотром эндокринолога-невропатолога (другой экндокинолог послал худеть к нему).....похудела на 30 кг...............не набирала после 10 лет и давление было, как у космонавта все 10 лет. Алена (Шанталь) может подтвердить. На сегодняшней день вес еще не вернулся полностью...........а это с 1998 г. Итак: диета очень простая. Ничего не жарить, не солить. В день можно съедать: 1 яйцо, 200-250 гр. мясо, рыбу, птицу, 150-200 гр. творога(или 80 гр. сыра), 70 гр. хлеба(1 кусоок), 500 гр. молока, овощи в неограниченном количестве заправляя маслом, майонезом или сметаной(НИЧЕГО НЕ СОЛИМ), поэтому я заправляла майонезом. + ОБЯЗАТЕЛЬНО 2 фрукта в день (кроме бананов и т.п.). Т.е. фрукты можно разные, но по объему 2-х яблок примерно. Два раза в неделю разгрузочные дни 1.5 литра кефира или 1.5 кг. яблок или 400 гр. мяса. Вода, кофе, чай без ограничений и сахара. Я еще пила мочегонные травы 1 ст.л. травы залитая стаканом кипятка и настоенная 2-3 часа и пьешь за 20 минут до еды по 1/3 стакана. И САМОЕ ПРИЯТНОЕ В ЭТОЙ ДИЕТЕ...........ОДИН РАЗ В МЕСЯЦ МОЖНО ЕСТЬ И ПИТЬ ВСЕ, ЧТО ЗАХОЧЕШЬ..............Единственное, не очень хотелось. За первые 2 недели я сбросила 11 кг., к концу месяца еще 3.5..............потом уже по 4.5 кг. в месяц. Я, например,из этого набора продуктов готовила и омлет с овощами (из 1 яйца+молоко) и разные другие диетические и разнообразные блюда. Очень удобно с салатами...........везде можно поесть. Кстати, я присоединяюсь...............хотя до 100 еще не дошла.
Helga
Сообщение: 5743
Зарегистрирован: 09.03.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
127
Отправлено: 21.04.12 11:57. Заголовок: BULLEND пишет: Вот ..
BULLEND пишет:
цитата:
Вот вам стимул, красавицы...
Какая прелесть, на проволочки цветные похожи... Turok пишет:
цитата:
Я руководствуюсь своими ощущениями!
У меня отличные ощущения! мы слишком много всего лишнего едим, оказывается... вполне и так замечательно! Скрытый текст
А может не повыветрились еще булочки и круассанчики из моего организма...
BULLEND
Сообщение: 8800
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Я нервная, по этому взвешиваюсь каждый день!Мне так удобно...
Ну...может я не настроилась? может заново первый день попробовать?
Я сегодня позавтракала чёрным кофем без сахара в 9утра нужно было ребёнка собрать на экскурсию...по этому я про апельсин забыла Сейчас съела половину липисина...есть вроде больше не хочется...
Время 15-28 выпила кружку зел чая...есть не хочется....
Ешь давай чего-нибудь! а то завтра сразу минус пять кило будет, а это нежелательно!
BULLEND
Сообщение: 8806
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Фото:
Отправлено: 21.04.12 17:52. Заголовок: Helga пишет: а это ..
Helga пишет:
цитата:
а это нежелательно!
это ты мне завидуешь , тебе ведь тока 4 скинуть нужно, а мне чичас 5, а потом ещё 5 самое оно!
А я вот тут подумала, а у нас куча преимуществ! Нам есть куда худеть! И мы не так сильно расстраиваемся если опять наберём, а вот худышкам тяжело, и падать нам хорошо, у нас попы толстые и ветром не сдувает
Отправлено: 21.04.12 18:23. Заголовок: BULLEND Это точно! В..
BULLEND Это точно! Во всем есть своя прелесть!
Helga
Сообщение: 5746
Зарегистрирован: 09.03.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
127
Отправлено: 21.04.12 19:26. Заголовок: BULLEND пишет: это ..
BULLEND пишет:
цитата:
это ты мне завидуешь
Завидую, завидую только чай и кофе пить - так я вообще не умею... Хотя нет, один раз голодала пару дней вместе со своим любимейшим свекром (он натуропат, вегетарианец и чего-то там еще), но во всю эту идилию вмешался муж... устроил мне и папе своему такой строгий выговор с занесением!!!..... мы уже и не помышляем больше
BULLEND
Сообщение: 8807
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Фото:
Отправлено: 21.04.12 19:45. Заголовок: в 18-00поужинала, кв..
в 18-00поужинала, квадратик рыбки филе, огурчик и пара черешков брокколи... сейчас покачала пресс...завтра блин, на работу вызвали, гадство...
Я вообще мало ем, по этому мне вроде и нормально, жрать не хочется....ни какого кефира и отрубей не требуется... и до утра я свободно доживаю....блин, мне наверное нужно что-то кардинально менять...
я ж в принципе всегда так ем, единственное, с утра ем животный белок а на вечер оставляю какие-нито йогурты без наполнителя и фрукты....
Отправлено: 21.04.12 20:16. Заголовок: Пообедала в 17 часов..
Пообедала в 17 часов, так получилось, до этого есть хотелось, но терпимо, с 20.20, сижу и жую салат, до этого съела рыбку(треску) кусочек. Хочется кушать( жрать) т.к. основная еда обычно вечером, салат не соленый [взломанный сайт] с оливковым масло и сбрызнула лимонным соком, вообщем пытаюсь забить чувство голода. Хочется соли и сладенького. Вчера вечером съела шоколадку, про запас. Завтра вкусненько(отстаю на день)сыр, мяско, яйца.
a-llag Алла, держи под рукой овсяные отруби, на худой конец геркулес.... [взломанный сайт] когда совсем станет невмоготу зажуй столовую ложку. потом еще одну... НО не больше 2 ложек в день! Держись! Для меня это время тоже самое тяжелое! Знай, что ты не одна!
BULLEND
Сообщение: 8809
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Обычно тоже трудновато даётся, а сегодня вроде нормально, даже кефирчику не хочется...
А вообще нужно придерживаться строго трёх питаний? Или можно заявленную еду разбить и есть не три раза в день, а 5-6 раз? Turok, что скажет Гуру?
кыся
Сообщение: 10196
Настроение: Агрессивность собаки - это побочный эффект ее огорчения. Цезарь Милано
Зарегистрирован: 24.11.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Репутация:
127
ам есть куда худеть! И мы не так сильно расстраиваемся если опять наберём, а вот худышкам тяжело, и падать нам хорошо, у нас попы толстые и ветром не сдувает
А я буду сидеть тут у вас и жрать круглосуточно пока до 100 не доберу
кыся
Сообщение: 10198
Настроение: Агрессивность собаки - это побочный эффект ее огорчения. Цезарь Милано
Зарегистрирован: 24.11.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Репутация:
127
Отправлено: 21.04.12 20:52. Заголовок: Пуся пишет: А я буд..
Пуся пишет:
цитата:
А я буду сидеть тут у вас и жрать круглосуточно
[взломанный сайт]
Пуся
Сообщение: 6358
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: та самая, наш
Репутация:
127
кыся МАш, мамулька выдала Змея, что он купил три шоколадки,одну из них я нашла и съела вчера, а где остальные? Я его справшиваю сегодня, а где шоколадочки?????Он: на дачу увез. Представляете мое облегчение- нет соблазнов, правда в холодильнике стоит банка смородины с сахаром.
Отправлено: 21.04.12 21:11. Заголовок: Пуся GO HOME!!!!!GO ..
Пуся GO HOME!!!!!GO HOME!!!! GO HOME!!!!
Пуся
Сообщение: 6360
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: та самая, наш
Репутация:
127
Отправлено: 21.04.12 21:13. Заголовок: Завтрак в Макдонал..
Завтрак в Макдоналдс Обед на занятиях с собаками -сосисками и чё кто пошлёт ))) полдник дома - бефстроганов с макариками мммммммммм ням ужин -то что осталось от обеда )) ночное хаванье -тортик,чай,котлетка !! конфетки уже положила под подушечку !!
Пуся
Сообщение: 6361
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: та самая, наш
Репутация:
127
Отправлено: 21.04.12 21:14. Заголовок: Turok пишет: GO HOM..
Отправлено: 21.04.12 21:17. Заголовок: Отвечаю на вопросы! ..
Отвечаю на вопросы! Отруби в России продаются во всех магазинах! На удой конец, как я и говорила, используйте геркулес или посмотрите мюсли самые простые и дешевые!
Я думаю, что ВСЮ еду можно поделить.... Мне тоже не под силу сьесть все....Да порой просто не хочется....Вот только отруби я все же потребляю, это для хорошей работы желудка и кишечника. Меня печалит только одно*- я пью очень мало! Ну не лезет в меня вода! А НАДО!
кыся
Сообщение: 10200
Настроение: Агрессивность собаки - это побочный эффект ее огорчения. Цезарь Милано
Зарегистрирован: 24.11.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Репутация:
127
Завтрак в Макдоналдс Обед на занятиях с собаками -сосисками и чё кто пошлёт ))) полдник дома - бефстроганов с макариками мммммммммм ням ужин -то что осталось от обеда )) ночное хаванье -тортик,чай,котлетка !! конфетки уже положила под подушечку !!
ой, прикольно, а у меня на дразнилки похоже иммунитет!
Пуся
Сообщение: 6362
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: та самая, наш
Репутация:
127
Отправлено: 21.04.12 21:28. Заголовок: кыся пишет: Алл, я ..
кыся пишет:
цитата:
Алл, я тя уверяю, лучше мягко, чем костями
BULLEND
Сообщение: 8811
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Фото:
Отправлено: 21.04.12 21:29. Заголовок: кыся пишет: Алл, я ..
кыся пишет:
цитата:
Алл, я тя уверяю, лучше мягко, чем костями
Маш, мы до костей худеть не будем, не переживай!
кыся
Сообщение: 10201
Настроение: Агрессивность собаки - это побочный эффект ее огорчения. Цезарь Милано
Зарегистрирован: 24.11.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Репутация:
127
ой, прикольно, а у меня на дразнилки похоже иммунитет!
а я пошла к холодильнику Ночь...все только начинается..
Пуся
Сообщение: 6363
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: та самая, наш
Репутация:
127
Отправлено: 21.04.12 21:42. Заголовок: кыся пишет: а я пош..
кыся пишет:
цитата:
а я пошла к холодильнику Ночь...все только начинается..
пошли Машка ,похомячим
кыся
Сообщение: 10202
Настроение: Агрессивность собаки - это побочный эффект ее огорчения. Цезарь Милано
Зарегистрирован: 24.11.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Репутация:
127
чувствую я, что тема для худеющих плавно перерастет в тему для жиреющих
не жиреющих а хомячков )))))) мы уже к зиме готовимся [взломанный сайт]
кыся
Сообщение: 10203
Настроение: Агрессивность собаки - это побочный эффект ее огорчения. Цезарь Милано
Зарегистрирован: 24.11.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Репутация:
127
Отправлено: 21.04.12 21:52. Заголовок: Пуся пишет: не жире..
Пуся пишет:
цитата:
не жиреющих а хомячков )))))) мы уже к зиме готовимся
готовь сани летом, как говорится ах, а некоторым подкожный жирок был бы весьма кстати меня и так уже на улицах подкармливают
BULLEND
Сообщение: 8813
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Фото:
Отправлено: 21.04.12 22:00. Заголовок: Тааак, всё срочно ху..
Тааак, всё срочно худеть, хочу чтобы меня тоже подкармливали, но не на улицах, пущай подкармливают в ресторанах!
кыся
Сообщение: 10204
Настроение: Агрессивность собаки - это побочный эффект ее огорчения. Цезарь Милано
Зарегистрирован: 24.11.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Репутация:
127
Отправлено: 21.04.12 22:30. Заголовок: блин а мне пришлось ..
блин а мне пришлось сегодня туго была на пикнике по поводу д/р а там столько всего вкусного на мангальчике приготовительного, пришлось сорваться, теперь сижу страдаю
BULLEND
Сообщение: 8815
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Фото:
Отправлено: 21.04.12 22:46. Заголовок: А я не сорвалась и с..
А я не сорвалась и стройными рядами приготовила деткам печёночных оладушек и даже не пробовала, у меня поварята снимали пробу! Я так себя люблю! Да посмотрим, что мне завтра мой организм скажет
Пуся
Сообщение: 6367
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: та самая, наш
Репутация:
127
Отправлено: 22.04.12 09:14. Заголовок: a-llag Вот, вот! А я..
a-llag Вот, вот! А я что вам говорю? Обожраться! Меню на завтра З-кофе + тост О- морковь+помидор+апельсин! ( хочу узнать, кто все это осилит за раз! У- 2 яйца, 150 гр вареной рыбы,салат из овощей
Приятного аппетита! [взломанный сайт]
Пуся
Сообщение: 6371
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: та самая, наш
Репутация:
127
BULLEND Ну вот и нормальненько! И никакой колбаски нам не надо!!!!!Зелень, витаминчики и натуралка!!! А колбаску сделанную черте знает из чего. пусть ПУСЯ ЛОПАЕТ
BULLEND
Сообщение: 8824
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Отправлено: 22.04.12 18:41. Заголовок: Сегодня тяжелее спра..
Сегодня тяжелее справляться с отсутствием соли и сладкого. Сейчас поужинала и откусила кусочек глюкозы- 2мм на 2 мм, честно крошечку. Сижу ,чувствую себя предательницей. Turok Нелли, а морковь можно потереть и сделать с маслом оливковым?(отстаем на день от ВАС). Утром было -400 гр
BULLEND
Сообщение: 8836
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Фото:
Отправлено: 22.04.12 19:22. Заголовок: без соли скоро привы..
без соли скоро привыкнешь! возможно можно немного соевого соуса. сладкого хочется - я вообще без сладкого чая помираю - зажевала 2шт финички...
a-llagBULLEND Девочки, вы молодцы! Можно, конечно можно чуть чуть... эьл чьлбы не сорваться! Я прекрастно понимаю, сама сладкоежка и очень ряжело переношу запрет сладкго... може пытаюсь заглушить сухофруктиной
Отправлено: 22.04.12 21:24. Заголовок: BULLEND так вроде о ..
BULLEND так вроде о фруктах, кроме апельсина речи не было? Начальник на прошлой неделе привез из Дубая коробочку фиников с мендалем, я ее за час съела , а теперь лизнула глюкозки и счастье (и вроде взрослая тетенька)
Пуся
Сообщение: 6383
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: та самая, наш
Репутация:
127
Отправлено: 22.04.12 21:25. Заголовок: a-llag пишет: а мор..
a-llag пишет:
цитата:
а морковь можно потереть и сделать с маслом оливковым?
Можно !!! Пожарить ещё картофана на сале кусок мяса и норм!!!
Turok Нелли,а уменя есть сухие яблоки свои, слаааааденькие, МОЖНО?
BULLEND
Сообщение: 8838
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Фото:
Отправлено: 22.04.12 21:28. Заголовок: не было, но если я с..
не было, но если я слишком долго без сладкого, то зная свой организм, а он мне устроит полный мозговой штурм, проще обмануть какой-нито сухофруктиной или чайной ложкой мёда запитой стаканом воды...помогает и вред диете минимальный, а сладкое оно полезно для мозга в малых количествах
Танюха, в спячку заляжешь, смотри не увлекайся. Это хорошее средство от бессоницы. Сейчас разрешения спросит у главы похудателей медку......., а потом, а потом....... брюхо добра не помнит и завтра снова меду потребует..... Пойду-ка я, поварю чего- нибудь в кулинарной темке. Вот седня конвертики с мясом и зеленью запекала.... с народом пойду поделюсь вкуснятинкой.
Helga
Сообщение: 5749
Зарегистрирован: 09.03.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
127
Отправлено: 22.04.12 23:26. Заголовок: Я с Вами девченки !!..
Я с Вами девченки !!!!!!!!!!! 3 недели не ем после 18 - резульат есть , но , с моей массой очень плохо заметен ))))))) Пся - змея ! Твое сало никто не забрал и самагон тоже буду есть сама ))))))))))))))) НЯМ-НЯМ!!!!!!!!!!!!!!!! [взломанный сайт]
Отправлено: 23.04.12 08:27. Заголовок: Меню на 5 день.... ..
Меню на 5 день.... [взломанный сайт] З- кофе+ 30 гр сыра О- вареная курица! овощи ( заметьте, курица без ограничения по граммам!) У-150 гр нежирного творога, кефир
Кому очень тяжело смотреть на то, что ест семья, рекомендую, чтобы потом не сорваться СЬЕСТЬ ЧАЙНУЮ ЛОЖКУ ТОГО, ЧЕГО ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ!!!! Попробовала на себе как только организм получил то, что хотел, даже в мироскопическом количестве, сразу успокаивается! И не забывайте про отруби! Кстати, записывайте менб по дням, как " проедим" 7 дней, так пойдем по второму кругу, я буду только напоминать, какой сегодня ДЕНЬ! Не знаю, как вам, а мне в компании худеть ЗДОРОВО!!! Перед тем. как потянуть что то в рот, я представляю, как меня по сброшенному весу обходит Хельга или Булленд и рука сразу отдергивается от [взломанный сайт] [взломанный сайт] вожделенного продукта!!!!
Сообщение: 8840
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Фото:
Отправлено: 23.04.12 09:56. Заголовок: уряяя, вес двинулсии..
уряяя, вес двинулсиии! 83.800
А рыбу я не люблю, я к ней очень холодно отношусь, у нас вообще вся семья рыбу не любит, едим вообще очень редко... А если она ещё и часто...беее, вот с неё я точно худею! Не мой продукт - однозначно! В своё время 2 года на зад у нас неделю на работе только рыбу давали, так я приходила вообще жрать не хотелось, как на эту рыбу в очередной раз посмотришь.. Даже салат есть не хотелось...бее, ела рыбу одну без гарнира, запихивала в себя через силу, потому, что белок и уходила с чувством полного отвращения к еде...ну не могу я её каждый день, мне бы 2 раза в месяц, ну ещё куда ни шло, похудела тогда на 16 кг...но за два года вес вернулся... Скрытый текст
Я мяско люблю, свининочку запечёную по французки, укусненько...
Ладно, о чём это я? Короче рыба видать мне нужна для похудения, рыба... Буду кушать её и представлять сеебее Скрытый текст
мяско, с помидорчиками, лучком, сырком и майонезиком,
ой, простите опять понесло
Слава богу, организм, решил со мной не спорить, а то я ему вчера пригрозила отменить бассейн и назначить редуксин! Испугался!
BULLEND
Сообщение: 8841
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Я надеюсь ты этот один моим способом убрала [взломанный сайт]
Helga
Сообщение: 5758
Зарегистрирован: 09.03.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
127
Отправлено: 23.04.12 14:13. Заголовок: Turok пишет: Не зна..
Turok пишет:
цитата:
Не знаю, как вам, а мне в компании худеть ЗДОРОВО!!!
И мне здорово! Пока чувствую только один небольшой минус - некий дискомфорт от отсутствия сладкого... я обычно ооочень большая сластена - разные булочки, курага, шоколадки, мармеладки... это всё пришлось изъять... а вот конфеты совершенно не люблю и не страдаю по ним BULLEND пишет:
цитата:
какой-то у тебя похудабельный сырник оказался
Угу, волшебный сырник
BULLEND
Сообщение: 8851
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Фото:
Отправлено: 23.04.12 14:22. Заголовок: Helga пишет: я обыч..
Helga пишет:
цитата:
я обычно ооочень большая сластена курага
съешь 1-2шт кураги, а мне вчера пара фиников помогла! 3 день полёт удачный, настроение бодрое! Утренний кофе с тостом божественный! Обед съеден с удовольствием, апельсин сразу не поместился, пришлось впихивать через полчаса. Нужно успеть поужинать пораньше, за час до бассейна... А в 18-нуль-нуль у меня бассейн
Сообщение: 8857
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Фото:
Отправлено: 23.04.12 15:21. Заголовок: Вот и настал у меня ..
Вот и настал у меня ужин...рыбка, пекинская капустка, огурчик...дальше терпеть нету сил, что-то я сегодня голоднаааая... А что же будет вечером, придётся себя упахать в бассейне, чтобы устать и на еду не осталось силы...
Helga
Сообщение: 5762
Зарегистрирован: 09.03.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
127
Отправлено: 23.04.12 16:13. Заголовок: Вот вам вдохновляюща..
Вот вам вдохновляющая песенка про то, как тают на глазах
Отправлено: 23.04.12 17:15. Заголовок: Helga Большие обьемы..
Helga Большие обьемы растянут желудок и будет хотется не ЕСТЬ , А ЖРАТЬ!!!! [взломанный сайт] ВСЕ ХОРОШО В МЕРУ!!!! Терпите! Следуюшая семидневка пойдет легче, потому что вы увидите результаты, а это уже ПОБЕДА! ТОЛЬКО НЕ СЛУШАЙТЕ ПУСИ И ИЖЕ С НЕЙ!!!!
Отправлено: 23.04.12 21:29. Заголовок: С удовольствием впих..
С удовольствием впихнула в себя два яйца. рыбу . салат.Однако многовато будет. Как можно завтра вечером съесть 3/4 пачки творога? . Обычно у меня творог плавает в сметане, лучше всего в домашней, с вареньем.
a-llag Ну, гурман!!!!Значит теперь это станет приятным воспоминанием , а пока голый творожок! [взломанный сайт]
Helga
Сообщение: 5776
Зарегистрирован: 09.03.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
127
Отправлено: 23.04.12 22:42. Заголовок: Обнаружила, что сала..
Обнаружила, что салаты очень хорошо идут с заправкой бальзамическим уксусом, хорошим, дорогим... не надо соли никакой, лимона... очень вкусно и полезно
А завтра - сыррррр ммм.... обожаю сыр!
Bulldozer
Сообщение: 1266
Зарегистрирован: 02.02.09
Откуда: РФ, МСК
Репутация:
71
Отправлено: 23.04.12 23:04. Заголовок: Bulldozer
Случайно наткнулась на эту темку, название заинтриговало, весело у вас тут!! Но вы меня точно не примете, т.к. моим величайшим достижением были 78 кг (курить бросила) и все бы ничего, при росте 175, но я себе казалась ужасной, брюки подобрать вообще не могла... Не буду плакаться... закурила обратно и вернулась в свои 56кг. Вот вам, к стати, и еще один способ похудения, не самый здоровый конечно. А вообще не парьтесь, ведь по настоящему толстая, это когда одела обруч, а он как раз!! ;)
Зы: про ваши диеты своей маме расскажу, она-то у меня за 100!!
Пуся
Сообщение: 6402
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: та самая, наш
Репутация:
127
И если худеется плохо, то Обед тоже меняется по выбору на Завтрак или Ужин
BULLEND
Сообщение: 8862
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Фото:
Отправлено: 24.04.12 06:28. Заголовок: У меня полёт отличны..
У меня полёт отличный, В минусе ещё 300гр и того 83,5
Вчера прикиньте... Короче бассейн у меня в соседнем здании с работой, очень удобно, ходим туда с подружкой и естестественно так как всё рядом, сумки с собой не берём, оставляем на работе. Приходим вчера в бассейн, а таааам какава автомат нам руками машет, мой желудок взял курс на автомат.... Я его уговорила ,что поплаваем, обязательно куплю! Выходим после плаванья и тут то нас и осенило, что кроме купальных пренадлежностей и абонимента, больше ничего у нас нет, сумки-то на работе оставили, а кошельки в сумках! Вот так мой желудок был оставлен без какавы... И дома я больше не кушала, желудок обиделся и лёг спать
Буль-буль-буль
Сообщение: 4347
Настроение: Подождите малость. Сейчас приду, никуда не делась
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: Россия-Матушка, Архангельск-Курск
Репутация:
127
прям как солитер какой внутри сидит и просит, просит
Так вы его голодом заморите, он выдерживает ( змей этот) в аккурат 3 недели. А потом уже молча сидит, есть- пить не просит. Как-то завал был на работе длительный, чаю выпить некогда, поздно ноги притянешь домой уже не до еды, утром глаза продлала и опять на пахоту, сжуешь пирожок какой-нить в три часа ( последнее кормление [взломанный сайт] себя любимой) и опять за дала. Через 2 нед. 44 размер был обеспечен при носимом 46. Зато голова светлая-светлая. О жратве совсем не думалось. Все мысли в работе.
BULLEND
Сообщение: 8866
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Отправлено: 24.04.12 07:11. Заголовок: Танюша так с гардеро..
Танюша так с гардеробчиком нужно запас иметь как у меня, -12кг одела брючки 3х летней давности, в размер)))) я давольна, осталось дорости до плаща зимнего время как раз есть а работы над собой много, сегодня первый раз в спорт зал, я уже боюсь))))
BULLEND
Сообщение: 8868
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Фото:
Отправлено: 24.04.12 07:54. Заголовок: Иди не бойся, спортз..
Иди не бойся, спортзал не кусается!
Нюся пишет:
цитата:
нужно запас иметь как у меня, -12кг одела брючки 3х летней давности, в размер)))
Младшая дочь вчера старшей сказала: -Стась ты маму видала, я бы на твоём месте те штанишки и юбочки, которые у тебя лежат на вырост попрятала бы понадёжнее! Стаська ей: - А что? - Да скоро мама у тебя их отберёт, сама носить будет!
Отправлено: 24.04.12 08:38. Заголовок: вот именно, решаю до..
вот именно, решаю до какоговеса худеть спрашиваю у варвары ты сколько весиш? говорит 70, а что ты собралась худеть с прицелом на мой гардероб? вот таки е мысли к ним в голову сразу приходят)))
Я принципиально не взвешиваюсь, но по одежде чувствую что " лед тронулся. господа присяжные заседатели" [взломанный сайт] Кстати, что касается овощей, то я в этих рамках ем цветную капусту сырую, паприку, сельлерей. редиску, помидоры. огурцы, укром. петрушку, кинзу.. делаю такой мих и поглащаю! [img] http://jpe.ru/1/max/111108/1ls3vio0e3.gif[/img] Вот тоько с водой по прежнему напряг, ну не могу я ее в себя влить!!!!!!!
Helga
Сообщение: 5781
Зарегистрирован: 09.03.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
127
Так вы его голодом заморите, он выдерживает ( змей этот) в аккурат 3 недели
Сомневаюсь, что я переживу эти три недели у меня за прошедший день еще минус 600 гр, что же будет через 3 недели??? помрем ведь со змеем вместе, в объятиях, как Ромео с Джульеттой Нет, ну с утра ничего, комфортненько, а вот вечером, правда, постоянно про еду думаю... Буль-буль-буль пишет:
цитата:
Зато голова светлая-светлая
А вот это кстати - да! Самочувствие отличное и голова светлая, и просыпаться по утрам легче Нюся пишет:
цитата:
а что ты собралась худеть с прицелом на мой гардероб?
Везет вам с Таней, у вас девочки, а у меня мальчишки, мне даже померить нечего в их гардеробе...
Отправлено: 24.04.12 20:20. Заголовок: BULLEND а я съела 10..
BULLEND а я съела 100 гр творога, НО выпила 500 мл бифилайфа, посмотрим, что будет с весом утром. На работе сказали, ой, что-то ты похудела(я довооольная )
Отправлено: 25.04.12 02:25. Заголовок: Очень актуально :) ..
Очень актуально :)
месяц назад я была 100кг... потом некие проблемы и я - 5кг за неделю... далее вес встал.... на 3 недели. 5 дней назад я села на гречневую диету. за 5 дней ушло 4кг. итог - за месяц -9кг.
Отправлено: 25.04.12 08:20. Заголовок: td2.5 Это конечно вп..
td2.5 Это конечно впечатляет! 9 за месяц!!! Но я противник такого позхужания и сейчас обьясню почему 1.сидеть на одной гречке или еще на какой монодиете-это ПОСТОЯННОЕ НАСИЛИЕ НАД СВОИМ ОРГАНИЗМОМ!!! Мы ведь еще едим и глазами, а вокруг столько всего вкусного! А у нас видит око, да зуб неймет!!!А это ПОСТОЯННЫЙ СТРЕСС!!! 2. Ну и как долго можно так выдержать????Все равно придется возвращаться к нормальному питанию, а вот этот момент, как показывает практика, самый опасный. потому как мы радуясь, что похудели начинаем позволять себе ми то и другое, часто не придавая значения тому, в каком количестве, утешая себя мыслью, что ват, сейчас поем хлебушка, а потом не буду! Нет, это нге катит. 3. Как правило, после резкого, экспресс похудания на нашем лице остаются непоправимые следы,наша кожа выказывает свое неудовольствие! Как? А у всех по разному, в зависимости от возраста , генетики и состояния кожи...
Завтра, у нас закончится первая семидневка. Впереди еще одна неделя. Ну об \том поговорим завтра!!! Я пока не вставала на весы, но по одежде вижу.. А самое главное ( для меня! ) что этого количества пищи мне хватает!!!! Я не забываю об отрубях, А ВЫ????
Кстати, со следующей недели я буду давать каждый день по одному рецепту разных блюд, в том числе и СЫРНИКОВ! Но все рецепты будут ВОЛШЕБНЫМИ!!!!! Похудательными!
Turok / А мой заставляет меня еще и на тренажере эллипсном заниматься (пока отказываюсь), я ему говорю:погуляй с собаками, вымолй полы, постирай, погладь, приготовь, сходи к родителям, а потом я посмотрю как ты вечером захочешь заниматься
Отправлено: 25.04.12 10:55. Заголовок: у меня не так. я сей..
у меня не так. я сейчас живу с бульками - они на сушке, я на гречке. их корм меня не впечатляет и слюноотвеление не вызывает :). из холодильника все выкинула. те вариантов не много - или гречка или кефир или гречка с кефиром :)
телек я не смотрю, вобщем соблазнов нет. никаких мечт о еде тоже нет. сегодня, например, я решила, что у меня праздник и я позволю себе одно яблочко. и это меня радует. но вечером пойду на настольный теннис (к стати после 2часов настольного тенниса- на следующее утро еле встала - ноги болели). + по совету Оли (Пуси) купила манжеты для рук. одеваю на прогулки с собаками и на теннис.
самые трудные 2й и 3й день - тогда очень хочется все сразу.
6 лет назад у меня был опыт - я голодала 2 недели. опять же самые трудные были первые 2 дня. я тогда похудела на 10кг. к стати, под конец ходила и в рестораны и запахи и вид еды к срывам меня не сподвигли.
имхо самое важное в голодании и монодиетах - это правильно из них выходить, те постепенно вводить по одному новому продукту /раз в день/. в этот раз 2нелели на гречке с кефиром, потом перерыв 4дня /день мясо, день овощи, день фрукты, лень кефир с черносливом/ и далее снова диета на 2недели.
после голодания я долго не набирала, пока не начала есть много и на ночь...
для меня 9кг это не много. в былые времена я худела на 10кг за неделю, но с возрастом это сложней. поэтому 9 в месяц для меня это постепенно.
Пуся
Сообщение: 6425
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: та самая, наш
Репутация:
127
Отправлено: 25.04.12 10:57. Заголовок: td2.5 Аля ,беги из э..
td2.5 Аля ,беги из этой темы они тебе сладкое есть не дадут
BULLEND
Сообщение: 8893
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Ну почему, пусть ест, тебе же мы не запрещали есть колбасу, кушайте на здоровье, нам это не мешает, мы все с устойчивой психикой и на ваши колбасношоколадные провокации не реагируем
Отправлено: 25.04.12 12:36. Заголовок: ВЫ ЕЩЁ ЖИВЫ ЗДЕСЬ,ХУ..
ВЫ ЕЩЁ ЖИВЫ ЗДЕСЬ,ХУДЕЮЩИЕ???
BULLEND
Сообщение: 8895
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Фото:
Отправлено: 25.04.12 12:46. Заголовок: не дождётесь http:/..
не дождётесь
Пуся
Сообщение: 6429
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: та самая, наш
Репутация:
127
Отправлено: 25.04.12 12:47. Заголовок: Ненси пишет: ВЫ ЕЩЁ..
Ненси пишет:
цитата:
ВЫ ЕЩЁ ЖИВЫ ЗДЕСЬ,ХУДЕЮЩИЕ???
[взломанный сайт] [взломанный сайт] Уже скоро
BULLEND
Сообщение: 8896
Настроение: Да, вредная Я, но видимо за это вы меня и любите!
Зарегистрирован: 30.10.08
Откуда: Россия, Москва-Бибирево
Репутация:
127
Фото:
Отправлено: 25.04.12 12:55. Заголовок: Мне сегодня в столов..
Мне сегодня в столовой, дали аж двойную порцию тушёной курочки, сказали, что-то выгляжу не как всегда! Завидуют откармливать решили, а мне и хорошо, так как дополнение к курице есть я не стала (картошка и свекла в майонезе - бе), а сегодня количество курицы не ограничено
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 21
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет