Отправлено: 19.04.12 12:02. Заголовок: Для тех, кто ЗА 100... (продолжение)

Приглашаю к разговору тех, кто ЗА 100....
Всех, кого волнуют лишние 5 кг, прошу не беспокоится!
Здесь только МЫ ЛЮБИМЫЕ. Стройняшки могут быть только в качестве наблюдателей!
Итак, сначала выясним сколько нас? Боюсь, что я буду в гордом одиночестве...
Если не так, огласите весь список...пжлста!
Программу действий разработаем, когда ВСЕ будут в сборе!!!!

 Отправлено: 05.05.12 16:16. Заголовок: Turok пишет: Я у ва..

Turok пишет:

цитата:

Я у вас оказалась хорошим вдохновителем!!!!

Нелли, на днях видела Таню Булленд, результаты диеты впечатлили!!! Тоже хочу к Вам присоединиться...

 Отправлено: 05.05.12 18:15. Заголовок: Rusbull http://s001..

Rusbull
Вот в понедельник посчитаем ВСЕ КГ!!!! Сложим их у общую кучу! Пока мы знаем только 4 результата, остальные девочки пока не озвучили... еще есть два дня.... И посмотрим!"

 Отправлено: 05.05.12 18:30. Заголовок: Здрастьте всем !!! В..

Здрастьте всем !!!
Вот нарыл новую тему ,для меня актуальна она . Весил 105 при росте 178 ( ну меня то это не больно напрягало , чай не фотомодель ) . Но эндокринолог сказал , что сахар зависит от ИМТ . Решил убавить его .
Не знаю как у кого , а цель одна - зайти за 100 ( обратно ) , так чисто из принципа .
Зашел практически легко и быстро .
Все диеты - все это ерунда .
Вот даже та фотка ( Пуся выложила ) . 10 кг свина , пива 20 литров , водка и остальное .
Но за эти праздники я схуднул на 2 кило !
Хлеб исключил , сахар тоже , масло -растительное .
Завтрак и поздний обед ( около 19 ) .
Пояс на пузо ( в аптеке ) , баня постоянно , главное потеть и почаще , в идеале - фитнесс какой нибудь .
У кого дача - чаще в огород ! Сажай посевы - теряй калории !!!
Как то так вот сейчас 98 кг .
Но не суечусь , план выполнен !!! Вышел за 100 . Щас исключаю спиртное - посмотрим что дальше )))

Всем , кто попал в "абсолютку" физкультпривет )))

 Отправлено: 05.05.12 18:33. Заголовок: Матильда Самарская ..

Матильда Самарская
а фото в студию...

 Отправлено: 05.05.12 18:35. Заголовок: Irgengold Щас осво..

Irgengold

Щас освоюсь в теме и выложу , не все сразу )))

 Отправлено: 05.05.12 18:40. Заголовок: Матильда Самарская п..

Матильда Самарская пишет:

цитата:

Щас освоюсь в теме и выложу , не все сразу )))

опять с листочком?

 Отправлено: 05.05.12 18:56. Заголовок: Матильда Самарская П..

Матильда Самарская Поздравляю!
Вот только очень сомневаюсь, что Ваша метода подходит для нас..... Нам, как то так получается, еще и работать надо потом дети, домашнее хозяйство, мужья.... Так что банька каждый день...увы!!! Опять же эффект от Вашей диеты явно не долговременный... к сожалению... Но рады будем лицезреть ВАС В ВАШЕЙ НОВОЙ ФОРМЕ!!!! [взломанный сайт]

 Отправлено: 05.05.12 19:42. Заголовок: Матильда Самарская С..

Матильда Самарская Саша вернисьььььььььььь

 Отправлено: 05.05.12 19:50. Заголовок: Turok пишет: , дома..

Turok пишет:

цитата:

, домашнее хозяйство

Вот , уважаемый турок , Вы меня навели на мысль , как его использовать вместо фитнеса .
Возможно такой вариант проходил уже в данной теме , но я все не читал , потоэму думаю , что плагиатом это не зачтется :
Итак :

Выбираем "что-то по дому " , пылесос , полы или там посуда , главное чтоб иногда нагибаца и приседать , если у вас домработница - рассыпте коробок спичек по полу и собирайте его .
Главное одежда !!!

Хебешная майка ( пижама ) с длинным рукавом , потом берете упаковочную пленку ( везде продают ) , заматываетесь поверх от "конца ног до сисек " минимум 2-3 слоя .

Потом ветровка , платок на голову ( дабы не продуло ) , окно открыть ( воздух ).

И все , занимайтесь "домом " минимум час ( лучше 2 ).

Результат увидите .

Персональное спасибо можно выразить плюсом !!!
Либо просто " выжатой майкой " )))

 Отправлено: 05.05.12 19:51. Заголовок: САША , НЕЛЬЗЯ ТАК . ..

САША , НЕЛЬЗЯ ТАК . ЧАСТО В БАНЮ !!!!!!!

РЯДОМ С БАНЕЙ НЕБОСЬ БАССЕЙНИК С ПРОХЛАДНОЙ ВОДИЧКОЙ ,
А В БАСЕЙНЕ НАВЕРНО РУСАЛКИ ПЛАВАЮТЬ .... [взломанный сайт] [взломанный сайт]
ВОТ И СБРОСИЛ КИЛОГРАМЧИКИ ... -

 Отправлено: 05.05.12 20:01. Заголовок: анатольевна пишет: ..

анатольевна пишет:

цитата:

РУСАЛКИ

Они всю кров выпивають , а в нас ее литров 5 !!!

 Отправлено: 05.05.12 20:23. Заголовок: НИКАК СТРАШНО СТАЛО ..

НИКАК СТРАШНО СТАЛО ЗА КРОВ ?
У ТЕБЯ НАВЕРНО ТАКАЯ ЖИВЕТ ?

 Отправлено: 05.05.12 21:07. Заголовок: анатольевна Ага ) ..

анатольевна

Ага ) В колодце !

 Отправлено: 05.05.12 22:20. Заголовок: TurokНелли http://j..

TurokНелли
СПАСИБО!!!!!!

 Отправлено: 06.05.12 06:19. Заголовок: Я что-то пропустила,..

Я что-то пропустила, новая рыборусалочная диета?
А что с ней нужно делать в бане?
А тока русалки для этого подходят? А водяные не сгодятся?

[взломанный сайт] [взломанный сайт] [взломанный сайт]

2 недели полёт удачный!
Халвы правда хочется

 Отправлено: 06.05.12 06:53. Заголовок: анатольевна пишет: ..

анатольевна пишет:

цитата:

НИКАК СТРАШНО СТАЛО ЗА КРОВ ? У ТЕБЯ НАВЕРНО ТАКАЯ ЖИВЕТ ?

И ее жарят

 Отправлено: 06.05.12 08:33. Заголовок: BULLEND Ну вот тебе ..

BULLEND Ну вот тебе раз... халва... А вот мне интересно, " бонусовые" пеуеаты кто то пробовал??? Вместо халвы предлагаю " Анну Павлову"!!!!! То есь безе с фруктами! [взломанный сайт] Надеюсь, взбивать белки и выпекать их умеют все! А вот вместо взбитых жирных сливок, возьмите уже готовые взьтые сливки " лайт". я уврена, у вас продаются такие..... На коржики укладываете клубничку или ананасик\. а модно и все вместе и в разумных пределах! покрываете сливками!!!! Это нам воскресное лакомство!!!!

 Отправлено: 06.05.12 20:19. Заголовок: Съела сегодня конфет..

Съела сегодня конфетину халвы в шоколоде, ожиданий от этого было много, удовольствия почти ноль

 Отправлено: 06.05.12 20:28. Заголовок: Кстати , советую упо..

Кстати , советую употреблять в пищу клетчатку . Продают ее везде . С кефиром мешаете и вперед , бесвкусная , организмом не усваивается , но заполняет ЖКТ и мозг думает , что сыт . Выходит хорошо ( колбасообразно ) , очищая кишечник .
Регулярно питаюсь ей и норм .
Тоже вариант .

 Отправлено: 06.05.12 21:05. Заголовок: Матильда Самарская А..

Матильда Самарская А это в нашем рационе присутствует!!! [взломанный сайт]

 Отправлено: 06.05.12 21:40. Заголовок: сегодня была на выст..

сегодня была на выставке каждый кто меня знает, а этих людей МНОГО отметил как хорошо я выгляжу, были люди которые меня даже не узнали точнее узнали не сразу говорят сильно изменилась

 Отправлено: 07.05.12 02:26. Заголовок: эээээх а у меня пока..

эээээх а у меня пока вес стоит....

 Отправлено: 07.05.12 08:22. Заголовок: mopsiki пишет: ээээ..

mopsiki пишет:

цитата:

эээээх а у меня пока вес стоит..

сходи на выставку у меня встал на 94 хорошо так встал, без умысла вчера ходила на выставку, на весть день правда, сегодня встала на весы а там 93кг вес тронулся и как

 Отправлено: 07.05.12 09:04. Заголовок: mopsiki Советую не т..

mopsiki Советую не торопиться вставать на весы не пугайте свой организм, ему страшно, что вы так рьяно пытаетесь его лишить массы! [взломанный сайт]
Делайте все спокойно, не переживайте. граммы , а потом и килограммы БУДУТ уходить !
Сегодня предлагаю откушать окрошку Кефирную! 250мл нежирного кефира, соль, перец по вкусу,накрошите редиску. свежий огурчик, зеденый лучок, дольку свежего чесночка, у нас, кстати , в магазинах появился чеснок нового урожа\ из Египта! Крупный. сочный...Я добавляю еще петрушку, кинзу, сытно, не калорийно и вкусно!!! НО!!! это не в добавлении дневного рациона, а вместо, например, салата!!!!

 Отправлено: 07.05.12 09:54. Заголовок: У меня опять застой...

У меня опять застой...
Я конечно понимаю, что организм не хочет делиться набранным весом, но я ж не голодаю, я его регулярно кормлю...
Наверное пора опять перейти на режим питания каждые 2 часа, может ему покажется, что еды стало больше...и опять пойдёт снижение...
Знаю, что скинуть первый вес просто, у меня уже 11 кг в минусе, но ведь нужно ещё...а организм не хочет...уже перевела его на рыбу, совсем вместо мяса...а он ну никак...
Эх, где же взять терпения...
А ещё мне вчера любимый подарил игрушку антидипресант, класснючий!

 Отправлено: 07.05.12 10:05. Заголовок: BULLEND Замечательны..

BULLEND Замечательный антидепрессант!Завидую белой завистью
Кстати, совсем мясо не надо исключать\, разнообразьте,. напрмер приготовьте на грилле. с дымком [взломанный сайт] Я вот тоже уже обалдела от мяса и рыбы.... пытаюсь придумывать разные варианты... И у меня вес встал... Радует, что достала из шкафа прошлогодние брюки, влезла!!! А то они были преданы забвению, потому как не влезала...

 Отправлено: 07.05.12 10:14. Заголовок: Корейцы посвятили да..

Корейцы посвятили данной теме скульптуру.

 Отправлено: 08.05.12 04:51. Заголовок: Turok пишет: откуша..

Turok пишет:

цитата:

откушать окрошку Кефирную! 250мл нежирного кефира, соль, перец по вкусу,накрошите редиску. свежий огурчик, зеденый лучок, дольку свежего чесночка

Вкуснаааааааа!!!!!!!!!!!!!

NIKNIK пишет:

цитата:

посвятили данной теме скульптуру

Красивая там женщина, и на кой ее освобождать от кг? Они там совсем не лишние!

 Отправлено: 09.05.12 21:23. Заголовок: сегодня позволила с..

сегодня позволила себе вольности, кусочичек пирога с капуксткой, а вечером пекла блины с корицей и на сыворотке, съела целый блин, сижу и мучаюсь- ну какя же я безвольная , а ведь на сегодняшнее утро было -4800(брюки пришлось подвязать ремешком, падают). А теперь после блина живот опять лежит на коленках

 Отправлено: 09.05.12 21:41. Заголовок: a-llag Вот так наши ..

a-llag Вот так наши минутные слабости отзываются. [взломанный сайт] Сама все время от этого страдаю А здорово, почти 5 кг!!!!!!!

 Отправлено: 10.05.12 07:05. Заголовок: а я вчера ужинала ке..

а я вчера ужинала кексиком +300 гр илтого 93.300 все равно не плохо

 Отправлено: 10.05.12 08:37. Заголовок: Нюся http://s54.rad..

Нюся [взломанный сайт]

 Отправлено: 10.05.12 08:48. Заголовок: Turok ладно больше н..

Turok ладно больше не буду себя так плохо вести, и пойду сегодня в зал отработаю вчерашний кексик

 Отправлено: 10.05.12 09:34. Заголовок: А у меня вес опять с..

А у меня вес опять стоит...82.100

 Отправлено: 11.05.12 17:05. Заголовок: BULLEND Предлагаю ..

BULLEND

Предлагаю покинуть тему тебе , сестрица .
Вышла уже из 100 .

 Отправлено: 11.05.12 17:55. Заголовок: А у меня уже было по..

А у меня уже было почти минус 4 кг перед праздниками а потом я поехала к маме на дачу... а там блинчики, пирожки и оладушки... и не то, чтобы угощают, а прямо вот принудительно заставляют есть! запихивают в рот вместе со сметаной!! вернулась домой и взвешиваться страаашно
Завтра взвешусь... надеюсь, что все-таки не все 4 кг растворились в этом булочно-шашлычном беспределе

На всякий случай начала диету снова с 1-го дня! очень нравится по самочувствию! раньше думала, что на диеты скрепя сердце и с нежеланием садятся

 Отправлено: 11.05.12 19:30. Заголовок: Матильда Самарская п..

Матильда Самарская пишет:

цитата:

Предлагаю покинуть тему тебе , сестрица . Вышла уже из 100

Мне просто любимого жалко, он же надорвётся, хотя запросто поднимал на руки и с бывшим весом даже виду не подавал, а теперь говорит, что я уже совсем лёгкая

Helga пишет:

цитата:

раньше думала, что на диеты скрепя сердце и с нежеланием садятся

Просто диетка оказалась очень правильно-вкусной!

Спасибо Turok

 Отправлено: 11.05.12 19:42. Заголовок: Helga пишет: запихи..

Helga пишет:

цитата:

запихивают в рот вместе со сметаной!!

[взломанный сайт]

 Отправлено: 11.05.12 19:46. Заголовок: BULLEND пишет: Спас..

BULLEND пишет:

цитата:

Спасибо Turok

Нелличка, спасибо большое! очень хорошо, что вы это всё затеяли и нас вовлекли!

 Отправлено: 12.05.12 18:15. Заголовок: Сегодня взвесилась -..

Сегодня взвесилась - итого минус 2,7 кг, так что сброшенный вес в принципе удерживается, не смотря на все праздничные излишества очень хочется усугубить до минус 4-х и зафиксироваться как-то...