Отправлено: 19.04.12 12:02. Заголовок: Для тех, кто ЗА 100... (продолжение)

Приглашаю к разговору тех, кто ЗА 100....
Всех, кого волнуют лишние 5 кг, прошу не беспокоится!
Здесь только МЫ ЛЮБИМЫЕ. Стройняшки могут быть только в качестве наблюдателей!
Итак, сначала выясним сколько нас? Боюсь, что я буду в гордом одиночестве...
Если не так, огласите весь список...пжлста!
Программу действий разработаем, когда ВСЕ будут в сборе!!!!

 Отправлено: 28.04.12 21:02. Заголовок: Напилась кефирку, уж..

Напилась кефирку, ужинать не хочется совсем

 Отправлено: 28.04.12 21:15. Заголовок: а я что-то и не пила..

а я что-то и не пила кефирчику а ужинать действительно не хочется...

 Отправлено: 28.04.12 22:14. Заголовок: Чтоб худели ручки, ч..

_{Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки,
Перестаньте, хрюшки, жрать свою картошку!
Чтоб худела попа, живота не стало -
Жрать не надо, дуры, майонез и сало!
Хватит наслаждаться калорийной пищей -
Будешь неопрятной, жирною бабищей!
Встала и попёрла круг по стадиону!
Приседаний тыщу, нахер макароны!)))}

---

Стишок с ФБ!
Это не я!
Не обижайтесь - это шутка

 Отправлено: 28.04.12 23:45. Заголовок: Irgengold пишет: Вс..

Irgengold пишет:

цитата:

Встала и попёрла круг по стадиону! Приседаний тыщу

С упражнениями прямо беда... я в детстве занималась легкой атлетикой, набегалась и напрыгалась всласть, и теперь к спорту меня не тянет совершенно... ну поплавать немножко иногда... вот верхом ездить очень люблю! но от этого худеет только лошадь

 Отправлено: 29.04.12 06:30. Заголовок: Helga пишет: но от ..

Helga пишет:

цитата:

но от этого худеет только лошадь

 Отправлено: 29.04.12 06:53. Заголовок: Helga ты не права п..

Helga ты не права при верховой если все делать правильно большая нагрузка на руки и ноги

 Отправлено: 29.04.12 08:25. Заголовок: и попу, получается к..

и попу, получается классная бразильская попка, если в такт движениям лошади поджимать ягодицы.
Но мне для этого другой вид «спорта» нравится, тоже худеют ноги, руки, попа и живот

 Отправлено: 29.04.12 08:31. Заголовок: у меня с утра 82,800..

у меня с утра 82,800 медленно, но верно!

С утра дождина льёт, так не хочется с бобиками гулять и они так странненько на окна поглядывают, а там барабаааанит дождь....эээх

 Отправлено: 29.04.12 18:42. Заголовок: BULLEND съела в обед..

BULLEND съела в обед два яйца, помидор, овощей не захотелось, ладно думаю, на ужин их съем, а в 6 попила кефиру и опять не хочу на ужин этого мяса с овощами
Вот даже и не знаю хорошо ли это?

 Отправлено: 29.04.12 19:00. Заголовок: a-llag пишет: и оп..

a-llag пишет:

цитата:

и опять не хочу на ужин этого мяса с овощами

МЫ ТЕБЯ ТЕРЯЕМ [взломанный сайт] [взломанный сайт]

 Отправлено: 29.04.12 21:42. Заголовок: Пуся :sm32: ..

Пуся

 Отправлено: 30.04.12 05:54. Заголовок: 82.300 - таю на глаз..

82.300 - таю на глазах

a-llag вчера не смогла запихать в себя второе яйцо, наелась, походила 2 часа слопала помидорину и откусила мяска...на вечер попила кефира... поклевала аки птичка
И шоколаду не хочется

 Отправлено: 30.04.12 08:04. Заголовок: BULLEND BULLEND у ме..

BULLEND у меня вес встал. Вроде и на участке поработала, ела мало, пила воду

 Отправлено: 30.04.12 09:34. Заголовок: Девочки! Все правиль..

Девочки! Все правильно, ПОЛЕТ нормпальный! [взломанный сайт] Мне тоже не всегда хочется сьесть все!!! Пока на весы не встаю, но чувствую в себе приятную легкость! Я не обольщаюсь, что это от большой потери веса просто организм настроитлся на меньшее потребление продуктов, меньше обьемов... Но не радуйтесь особенно! Наш органищм он коварный. это он сейчас затаился, а как завтра потребует в полный голос " Сладкого хочу"!!!! И начнется у нас ломка, самая настоящая! Дайте ему. не бойтесь, крохотный кусочек шоколада, обманите. ВОТ,ДЕСКАТЬ. ЛОПАЙ!

 Отправлено: 30.04.12 09:36. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

 Отправлено: 30.04.12 09:59. Заголовок: Turok пишет: ВОТ,ДЕ..

Turok пишет:

цитата:

ВОТ,ДЕСКАТЬ. ЛОПАЙ!

-На, жри зараза, и не говори, что не давали!

А организм: - не - говорит, -кусочек мало, ведро шоколаду хочу!

 Отправлено: 30.04.12 10:14. Заголовок: BULLEND А о ведре э..

BULLEND А о ведре это уже не органзм говорит, это НАША СУЩНОСТЬ проявляется!ЖРАТЬ!ЖРАТЬ!ЖРАТЬ!!!! [взломанный сайт] А мы эту сущность завяжем в узел!!!! [взломанный сайт] Вы только подумайте, сколько дней мы уже провели в такой хорошей компании! Стоит ли ради минутной слабости , возвращаться на старые позиции! Вперед! Только вперед!!!!! Меню на завтра у вас есть, вечером дам рецепт вкус нятины!!!!

 Отправлено: 30.04.12 10:21. Заголовок: хотим чичас вкусняти..

хотим чичас вкуснятину!

 Отправлено: 30.04.12 10:32. Заголовок: BULLEND OK! Нелюбим..

BULLEND OK! Нелюбимый многми творог...
Называется салат " Нежность"

творог 0% ( домик в деревне) у вас так называется! [взломанный сайт]
малосоленая форель, зеленый лук, кефир 3-4 столовые ложки. если хотите, можно добавить свежий огурчик....
Творог в миску, добавляете мелко порезанные ингридиенты заливаете кефиром, если надо, можете слегка трухнуть солькой,но на мой вкус вполне зватает форельки Я иногда заменяю форель лососем, но если красной рыбки нет под рукой, возьмите слабосоденую сельдь....
Количество всего определяйте на глазок, главное творог 150 гр, Но сразу предупреждаю, блюдо не смотря на низкую калорийнойть, всего 144 ккал ОЧЕНЬ сытное! Так что перед приготовлением пркиньте, сможете ли сьесть ВСЕ! Я стала делать хитро готовлю на всю семью и сама съедаю сколько положено! [взломанный сайт]

 Отправлено: 30.04.12 17:31. Заголовок: Ну и что молчим????..

Ну и что молчим????
Я вот уже салатик забахала для всего семейства [взломанный сайт] Сделала им тостики и намазав на хрустящую булочку мои мужики смели его в 5 минут!!!

 Отправлено: 30.04.12 17:53. Заголовок: А когда вы на новый ..

А когда вы на новый круг пойдете? я тоже хочу :)

 Отправлено: 30.04.12 18:39. Заголовок: mopsiki Да я так пон..

mopsiki Да я так понимаю, что уже со вчерашнего дня... вроде как,...

 Отправлено: 30.04.12 18:50. Заголовок: mopsiki пишет: А ко..

mopsiki пишет:

цитата:

А когда вы на новый круг пойдете? я тоже хочу :)

Алёна,беги от сюда !!! Они жрать отучают
Вон Алла уже не чего не хочет ,не еды не воды [взломанный сайт]
Мы её теряем,она даже мясо не хочет

А шоколад они тут только лижут [взломанный сайт]

 Отправлено: 30.04.12 20:21. Заголовок: Turok пишет: творог..

Turok пишет:

цитата:

творог 0% ( домик в деревне) у вас так называется! малосоленая форель, зеленый лук, кефир 3-4 столовые ложки. если хотите, можно добавить свежий огурчик....

Боже! Это все вместе?...я даж представить себе это не могу

 Отправлено: 30.04.12 21:28. Заголовок: кыся пишет: Боже! Э..

кыся пишет:

цитата:

Боже! Это все вместе?...я даж представить себе это не могу

[взломанный сайт] [взломанный сайт]

 Отправлено: 30.04.12 21:34. Заголовок: Пуся тебе смешно, а ..

Пуся тебе смешно, а я как рецепт прочитала, так стала похожа на зеленый смайлик

 Отправлено: 30.04.12 21:40. Заголовок: кыся пишет: тебе см..

кыся пишет:

цитата:

тебе смешно, а я как рецепт прочитала, так стала похожа на зеленый смайлик

А представила [взломанный сайт]
бедная семья.
Эспумизан их спасёт [взломанный сайт]

 Отправлено: 30.04.12 21:44. Заголовок: BULLEND пишет: в эт..

BULLEND пишет:

цитата:

в этой темке мы только слегка себя подкорректируем!

Ну разве что подкорректировать.
Я вот потушил курочку с луком, морковкой и красным перцем; гречечку в качестве гарнира... Отлично подкорректировался! Рекомендую. Это вам, уважаемые дамы, не кефирчик 0% с отрубями

 Отправлено: 30.04.12 22:37. Заголовок: huntbull Попрошу со ..

huntbull Попрошу со своим уставом в чужой монастырь не лезть!
Девочки! Всех доброхотов посылаем далеко и надолго!!!!

 Отправлено: 30.04.12 22:40. Заголовок: кыся А чего это на з..

кыся А чего это на зеленый смайлик? Кстати, это очень вкусно! Ну если кто то хочет чистый творог, не вопрос! Ешьте дальше! [взломанный сайт]

 Отправлено: 01.05.12 00:13. Заголовок: Вот чего-то вспомнил..

Вот чего-то вспомнилорсь сегодня, что хорошие сжигатель накоплений грейпфруты и ананасы.
А апельсины на них можно заменить? какой в них прок.

 Отправлено: 01.05.12 01:11. Заголовок: Буль-буль-буль А поп..

Буль-буль-буль А попробуйте! [взломанный сайт] Только предупреждаю, что меню составляла не я , а диетолог.... И , наверное, он руководствовался какими то своими соображениями ....

 Отправлено: 01.05.12 06:41. Заголовок: Буль-буль-буль пишет..

Буль-буль-буль пишет:

цитата:

А апельсины, какой в них прок.

Тут уже Gafa писала:

цитата:

Апельсин способствует качественному улучшению состава крови, улучшает пищеварение, активизирует работу головного мозга, стимулирует клеточный обмен, сжигает жиры, повышает иммунитет и убивает болезнетворные бактерии. Кофе оказывает сильное диуретическое (мочегонное) действие + тонизирует Получается двойной эффект

 Отправлено: 01.05.12 07:27. Заголовок: Пуся Оля у меня орг..

Пуся Оля у меня организм загадочный..... рецепт на день никак найти немогу...или там так мало продуктов что даже рецептик не видно..
или у меня организм себя бережет.....и рецепт просто не читает...выборочное междуглазие
Это был салатик? если нет повторите пожалуйста меню на сегодня :)

 Отправлено: 01.05.12 08:20. Заголовок: Turok пишет: huntbu..

Turok пишет:

цитата:

huntbull Попрошу со своим уставом в чужой монастырь не лезть!

Ага! Слюной, небось, подавились
Сегодня приготовлю лосиные губы и носы. Гарнир еще не придумал.

 Отправлено: 01.05.12 09:13. Заголовок: Turok пишет: А чего..

Turok пишет:

цитата:

А чего это на зеленый смайлик? Кстати, это очень вкусно!

не могу понять как туда форель вписывается

 Отправлено: 01.05.12 09:13. Заголовок: Turok пишет: А чего..

Turok пишет:

цитата:

А чего это на зеленый смайлик? Кстати, это очень вкусно!

не могу понять как туда форель вписывается

с нетерпением жду рецепт на завтра

 Отправлено: 01.05.12 09:28. Заголовок: А почему нет, то? оч..

А почему нет, то? очень даже вкусно, всякие творожные сырные мазюки с лососем значит можно покупные на бутер мазать, а самим сделать низя?
А солёный огурец с творогом значит тоже можно, а со слабосолёным лососем, не, бяка..
Вкусно это девочки, вкусно!

 Отправлено: 01.05.12 10:05. Заголовок: mopsiki Прошу в нача..

mopsiki Прошу в начало темы [взломанный сайт] Там подневно все меню! Так что смело приступайте с первого для по седьмой и на второй круг!!! [взломанный сайт] А вот рецептики -это уже бонус! [взломанный сайт]
И вот еще такой рецептик....

200гр куриной грудки измельчить в блендере или мясорубке.
Добавить 1 белок, можно для сочности добавить кабачок, посолить, поперчить. все перемешать и тонким слоем , где то в полсм, выложить на пекарскую бумагу .На сухой сковородке поджарить грибы( шампиньоны, или любые.. я беру свои, собранные и замороженные , [взломанный сайт]
можно и отварные, кому как нравится больше. Потом готовые грибы равномерно распределяем по полотну из куриной грудки, если нравится, кладем зеленюшку, заворачиваем рулетик и в духовку на 20-25 минут! Ну и ням-ням!

 Отправлено: 01.05.12 12:42. Заголовок: Turok спасибо! меню ..

Turok спасибо! меню на неделю путем длительной сортировки готово!
завтра у меня 1 день и контрольные замеры :)
Все обжорству бой!!!!!